Protein Just Whey - GymBeam | GymBeam.fr Skip to main content

Just Whey est une préparation de protéines de lactosérum issues du lait de vaches nourries à l’herbe associant trois sources de protéines – concentré, isolat et hydrolysat. Une portion de 30 g contient au minimum 22 g de protéines et 6,5 g de BCAA. Elle est élaborée à partir de lait de vaches qui pâturent, traité par un procédé doux d’ultrafiltration membranaire. Nous y avons ajouté six enzymes digestives avec DigeZyme®, du zinc, du magnésium et des vitamines B6 et E. Les saveurs fruitées sont aromatisées avec de véritables fruits lyophilisés, et il existe également une version non aromatisée sans édulcorants.

65,95 €
Livraison gratuite
Détails
Just Whey Grass-Fed Protein - GymBeam

Just Whey est une protéine de lactosérum issue du lait de vaches qui pâturent librement. Elle associe trois sources de protéines de lactosérum : un concentré (WPC), un isolat (WPI) et un hydrolysat (WPH), ce dernier étant décomposé par des enzymes en peptides plus courts. Une dosette de 30 g contient au minimum 22 g de protéines, le spectre complet des acides aminés essentiels et 6,5 g de BCAA. La formule est complétée par six enzymes digestives – cinq dans le complexe breveté DigeZyme® et une sixième, la bromélaïne – et des micronutriments absents des poudres de protéines classiques.

Dans l’évaluation scientifique de la qualité des protéines, le lactosérum obtient le score maximal de 1,00 au PDCAAS, soit le plafond de l’échelle.¹ L’organisme peut utiliser la quasi-totalité des protéines de lactosérum ingérées. Just Whey fournit ainsi des protéines hautement digestibles et assimilables qui contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire.¹

Directement du pâturage
Directement du pâturage
Du lait de vaches qui pâturent librement.
Trois sources de protéines
Trois sources de protéines
Concentré, isolat et hydrolysat dans une seule dosette.
Au moins 22 g de protéines par dose de 30 g
Au moins 22 g de protéines par dose de 30 g
Spectre complet des EAA, 6,5 g de BCAA, enzymes et micronutriments.
Analyses régulières en laboratoire
Analyses régulières en laboratoire
Métaux lourds, microbiologie, profil en acides aminés et valeurs nutritionnelles.
Just Whey Grass-Fed Protein - GymBeam
D’où provient le lactosérum de la protéine Just Whey ?

Du pâturage directement à la dosette. Just Whey est élaboré à partir de lactosérum liquide provenant du propre site de production de notre fournisseur. Ce lactosérum est soumis à une ultrafiltration membranaire à basse température. La formule ne contient ainsi que des protéines pures et rien de plus – aucun agent de charge ni épaississant.

Nous fabriquons le produit protéiné final dans notre propre unité de production, où nous lui apportons sa saveur définitive. Nous envoyons ensuite le produit à des laboratoires indépendants pour des analyses des métaux lourds, de la qualité microbiologique, du profil en acides aminés et des valeurs nutritionnelles. Les documents CoA sont disponibles dans la rubrique Analyses en laboratoire.

Pourquoi les protéines de lactosérum sont-elles les mieux utilisées par l’organisme parmi les protéines courantes ?

La quantité de protéines ingérées que l’organisme utilise réellement dépend de deux facteurs à la fois : leur composition en acides aminés et la proportion absorbée dans l’intestin grêle. L’évaluation scientifique de la qualité des protéines combine ces deux facteurs en un seul chiffre – le score PDCAAS et son successeur plus récent et plus précis, le DIAAS.¹

Les protéines de lactosérum se classent tout en haut des deux classements. Elles atteignent le score PDCAAS maximal de 1,00 : il est impossible d’aller plus haut sur cette échelle. Dans le système DIAAS, qui mesure l’absorption de chaque acide aminé à l’extrémité de l’intestin grêle, l’isolat de protéines de lactosérum atteint 1,09, suivi de près par le concentré de protéines de lactosérum à 0,97.² Just Whey associe précisément un concentré, un isolat et un hydrolysat de protéines de lactosérum – les fractions aux scores DIAAS les plus élevés.

Trois sources de protéines de lactosérum dans une seule dosette

  • Concentré (WPC) – apporte les fractions naturellement présentes dans le lactosérum.
  • Isolat (WPI) – une concentration plus élevée en protéines, une teneur plus faible en lactose.
  • Hydrolysat (WPH) – des protéines déjà décomposées par des enzymes en peptides plus courts.
Une formule qui ménage la digestion

La sensation de lourdeur après la prise de protéines a généralement deux causes : le lactose résiduel et les protéines qui doivent passer par l’ensemble du processus de dégradation. Just Whey répond à ces deux problèmes par sa composition, c’est-à-dire par la façon dont le mélange est formulé, et non par des ingrédients ajoutés après coup.

Six enzymes digestives en plus

Just Whey contient le complexe breveté DigeZyme® de Sabinsa, composé de cinq enzymes, ainsi que de la bromélaïne – une enzyme protéolytique extraite de l’ananas. Cela représente au total six composants enzymatiques absents des protéines de lactosérum classiques.

Enrichi en magnésium, en zinc et en vitamines B6 et E

Alors que les protéines classiques se limitent aux macronutriments, Just Whey contient aussi des micronutriments ajoutés de manière ciblée. Le magnésium, le zinc et les vitamines B6 et E sont ajoutés au mélange, tandis que le calcium provient naturellement du lactosérum.

  • Zinc – 80 % des VNR par dose : contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang et au fonctionnement normal du système immunitaire.⁴
  • Vitamine B6 – 356 % des VNR par dose : contribue à réduire la fatigue et à réguler l’activité hormonale.⁴
  • Vitamine E – 167 % des VNR par dose : contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.⁴
  • Calcium – 17 % des VNR par dose, naturellement issu du lactosérum : contribue à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal des enzymes digestives ; il est nécessaire au maintien d’une ossature normale et d’une dentition normale.⁴
Une formule qui ménage la digestion
La saveur de vrais fruits lyophilisés

Une protéine qui ne vous plaît pas au goût, vous n’en boirez qu’une fois. C’est pourquoi, pour Just Whey, nous avons travaillé non seulement la composition, mais aussi les sensations en bouche. Les saveurs fruitées contiennent de la poudre de fruits lyophilisés, c’est-à-dire séchés par congélation. La lyophilisation est un procédé de séchage doux au cours duquel les fruits ne sont pas exposés à des températures élevées, ce qui préserve leur goût et leur couleur naturels. Vous remarquerez immédiatement la différence : le goût est plus riche et moins artificiel que celui d’une saveur reposant exclusivement sur un arôme.

Sans grains ni grumeaux

Le lactosérum filtré sur membrane se dissout bien. Il suffit d’un shaker, de 200 à 300 ml de liquide et de quelques secondes. La texture est lisse, sans sensation sableuse sur la langue.

Un choix de saveurs et une version entièrement nature

Vous avez le choix entre les saveurs lait frappé au chocolat, vanille gourmande, glace à la vanille, chocolat blanc et noix de coco, caramel salé, biscuits & crème, banane et yaourt à la myrtille. Si vous ne souhaitez ni édulcorants ni arômes, optez pour la version non aromatisée – du lactosérum pur, et rien d’autre. Vous pouvez aussi l’utiliser en pâtisserie ou dans des recettes salées.

Pourquoi le lactosérum est une source de protéines de référence

La protéine de lactosérum contient tous les acides aminés essentiels et présente, parmi les sources courantes de protéines, l’une des proportions de leucine les plus élevées.³ Associée au niveau d’absorption le plus élevé, cette caractéristique explique pourquoi la littérature scientifique la considère comme une source de protéines de référence pour la musculation. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) lui a consacré une prise de position officielle distincte.²

La saveur de vrais fruits lyophilisés

À qui s’adresse Just Whey ?

1. Personnes à la digestion sensible
L’isolat et l’hydrolysat contiennent moins de lactose. L’hydrolysat est en outre déjà décomposé en peptides plus courts. Nous avons ajouté six enzymes digestives. Et le calcium du lactosérum contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.

2. Sports de force et culturisme
Trois sources de lactosérum et plus de 22 g de protéines par portion. Les protéines contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire.

3. Personnes qui perdent du poids, suivent un régime amincissant ou utilisent des produits GLP-1 et ne veulent pas perdre de muscle
En déficit calorique, l’apport en protéines est essentiel au maintien de la masse musculaire.⁵

4. Femmes qui souhaitent raffermir leur silhouette
Les protéines contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire. La vitamine B6 contribue à réguler l’activité hormonale.

5. Sports d’endurance et de conditionnement physique
CrossFit, course à pied, HYROX, MMA. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire. La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue et l’épuisement.

6. Personnes âgées
Le calcium est nécessaire au maintien d’une ossature normale et les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.

7. Végétariens et personnes aux journées chargées
En quelques secondes, vous avez plus de 22 g de protéines dans votre verre. Sans cuisson ni préparation.

À qui s’adresse Just Whey ?

Sources

  1. Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379. DOI: 10.3945/jn.114.195438
  2. Jäger, R., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20. DOI: 10.1186/s12970-017-0177-8
  3. Tang, J. E., Moore, D. R., Kujbida, G. W., Tarnopolsky, M. A., & Phillips, S. M. (2009). Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men. Journal of Applied Physiology, 107(3), 987–992. DOI: 10.1152/japplphysiol.00076.2009
  4. Règlement (UE) n° 432/2012 de la Commission établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires. EUR-Lex, CELEX 32012R0432
  5. Morton, R. W., et al. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384. DOI: 10.1136/bjsports-2017-097608

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Composition et dosage

Composition

Protéine de lactosérum, isolat de protéine de lactosérum, hydrolysat de protéine de lactosérum, cacao maigre en poudre, arôme, minéraux (sels de magnésium de l'acide citrique, oxyde de zinc), vitamines [vitamine E (acétate de DL-alpha-tocophérol), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine)], DigeZyme® - mélange d'enzymes digestives (alpha-amylase, protéase, lactase, lipase, cellulase), bromélaïne, édulcorants (sucralose, glycosides de stéviol).

Dosage

Mélangez 1 dosette (environ 30 g) avec 200 à 300 ml d’eau ou de lait dans un shaker. Vous apportez ainsi à votre organisme au moins 22 g de protéines et 6,5 g de BCAA. Prenez-en 1 à 3 fois par jour selon vos besoins et votre apport total en protéines.

  • Avec de l’eau, la boisson est plus légère. Avec du lait, elle est plus onctueuse et plus riche en protéines et en calories, ce qui convient à une prise de masse.
  • Vous pouvez également ajouter la poudre de protéines à une bouillie de céréales, un smoothie, un yaourt ou une pâte à crêpes ou à muffins.
  • La version non aromatisée s’utilise aussi dans les préparations salées, par exemple la pâte à pizza, les sauces ou les soupes.
Valeurs nutritionnelles
Valeur énergétique1521 kJ / 360 kcal
Graisses5.3 g
- dont acides gras saturés3.4 g
Glucides5.7 g
- dont sucres5.4 g
Protéines74 g
Sel0.37 g
Vitamine B66.2 mg
Vitamine E40 mg
Calcium447 mg
Magnésium62.6 mg
Zinc17 mg
Potassium466 mg
phosphore279 mg
Bromélaïne167 mg
DigeZyme®267 mg

*Valeur de référence d'apport pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal).

Profil d'acides aminés
Acide aspartique6.8 g
Acide glutamique11.9 g
Alanine3.9 g
Arginine2 g
Cystéine1.7 g
Glycine1.5 g
Histidine1.4 g
Isoleucine4.2 g
Leucine7.9 g
Lysine6.9 g
Méthionine1.8 g
Phénylalanine2.4 g
Proline4.5 g
Sérine3.8 g
Thréonine5.2 g
Tyrosine2.2 g
Tryptophane1.4 g
Valine4 g

Technologies brevetées

DigeZyme®

Avertissement

Complément alimentaire. Contient des édulcorants. La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation équilibrée et variée. Ne convient pas aux enfants. Consultez votre médecin avant utilisation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe et à température ambiante. Informations sur les allergènes : Les allergènes sont mis en évidence en gras dans la liste des ingrédients du produit.

Le produit contient: allergen_milk.

Détail du produit

Description du produit

Main category :
Fabricant:
Distributeur:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Catégorie légale du produit:
foodstuffs for particular nutritional uses
Forme:
poudré
Mélange:
Multi component
Saveur:
Chocolat
Taille de la dose:
30 g
Source de protéines:
whey
Méthode de traitement des protéines:
concentrate
Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.:
Non
Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.:
Non
Testé en laboratoire:
Oui
Contient des stimulants:
Non
Sugar per Serving (g):
1.800000
Protein per Serving (g):
22.5
Extrait standardisé:
Oui
Ingredient Origin Type:
Animal
Lab Test Type:
Microbiologie, Métaux lourds
Vérifié par un tiers:
Oui
Country of Testing:
Germany
Storage Conditions:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Objectif principal:
Prise de masse musculaire
Adapté aux voyages:
Non
Type de sport / activité:
Musculation
Utilisateur cible:
Unisex
Portions recommandées par jour:
1-3
Jours d'utilisation par paquet:
11-66
Sans sucre:
Non
Free From:
gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Sans caféine, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Sans soja
Animal Origin Claims:
Nourri à l'herbe, Élevé en pâturage
Product Dimensions:
18 × 18 × 28.9 cm
Age Range Description:
Not for children
Preparation Method:
Mélanger avec de l'eau, Mélanger avec du lait, Agiter
Maximum Daily Dose:
90 g
Recommended use:
Mélangez 1 dosette (30 g) de poudre de protéines dans 200–300 ml d’eau et consommez. Prenez-en 1–3× par jour pour compléter votre apport en protéines à tout moment de la journée.
Active Amount Unit:
g
Protein Type:
whey_blend
Ingrédient de base:
Lactosérum
Active Ingredient Form:
Concentré
Dernier changement de formule:
21 févr. 2026
Secondary Goals:
Récupération
Quand utiliser:
Après l'entraînement, À tout moment
Product Form:
Poudre
Other categories :

Popularité

Classement de la catégorie#1 in Protéines#1 in Protéines pour la prise de masse musculaire#1 in Choisir sa protéine#1 in Whey concentrée#1 in Whey

Composition

Protéine de lactosérum, isolat de protéine de lactosérum, hydrolysat de protéine de lactosérum, cacao maigre en poudre, arôme, minéraux (sels de magnésium de l'acide citrique, oxyde de zinc), vitamines [vitamine E (acétate de DL-alpha-tocophérol), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine)], DigeZyme® - mélange d'enzymes digestives (alpha-amylase, protéase, lactase, lipase, cellulase), bromélaïne, édulcorants (sucralose, glycosides de stéviol).
Végan:
Végétarien:
Sans gluten:
Sans lactose:
BIO:
Sans OGM:
Sans édulcorants artificiels:

Informations sur les allergènes

Le produit contient: allergen_milk.

Emballage

Nombre de pièces par emballage:
1 pc.
Nombre de pièces par palette:
140 pc.

Logistique

Code SH:
21061080: -- Ostatné
EAN:
8588007709468
Poids brut:
2.23 kg
Longueur:
18.00 cm
Largeur:
18.00 cm
Hauteur:
28.90 cm
Emballage sans plastique:
no
HS Code CHF:
1806.9031.999
Tests en laboratoire

Résultats des tests en laboratoire

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Avis

Protein Just Whey - GymBeam

4.7
Moyenne sur 7948 avis
(6673 avis)
(745 avis)
(201 avis)
(94 avis)
(204 avis)

Expériences clients :

La plupart des avis font l’éloge de Just Whey pour sa saveur excellente, pas trop sucrée (notamment pour le milkshake au chocolat, la vanille et le caramel salé), sa très bonne solubilité sans grumeaux et sa texture lisse et crémeuse dans l’eau ou le lait. De nombreux utilisateurs signalent une bonne digestion, une sensation de légèreté avec moins de ballonnements, ainsi que des résultats visibles au fil des semaines. Une part plus faible évoque parfois des changements de goût ou des problèmes de solubilité, ainsi que des inquiétudes concernant la transparence des édulcorants (stévia plus sucralose) et les préférences en matière d’ingrédients.

  • Excellente solubilité
    |
  • Très bon goût, pas trop sucré
    |
  • Texture lisse et crémeuse
    |
  • Bonne digestion
    |
  • Résultats visibles pour l’entraînement
    |
  • Beaucoup d’options de saveurs

Généré par l'IA à partir de 7948 avis clients.

Avis positif le plus utile sur le produit

MJ

Achat vérifié
La protéine Just Whey est absolument délicieuse, se mélange parfaitement et ne fait pas de grumeaux, et les résultats sont visibles après environ un mois d'utilisation. Satisfaction totale.
Avis négatif le plus utile sur le produit

Iulian

Achat vérifié
J’ai essayé les saveurs chocolat (goût bon marché de cacao), caramel salé (presque sans goût) et c’est celle de chocolat blanc à la noix de coco où j’avais le plus d’attentes. Dégoûtant, je n’arrive
Avis en français (0)
Achats vérifiés (7152)
Positifs (7619)
Négatifs (329)
Avis dans d'autres pays (7948)
  • MJ

    Achat vérifié

    10/02/2019

    Saveur: chocolat blanc noix de coco, glace à la vanille, milkshake au chocolat
    La protéine Just Whey est absolument délicieuse, se mélange parfaitement et ne fait pas de grumeaux, et les résultats sont visibles après environ un mois d'utilisation. Satisfaction totale.
    Cet avis vous a-t-il été utile ?
  • Д. Р.

    Achat vérifié

    28/08/2026

    Saveur: blueberry yoghurt
    Le goût est agréable, je n'ai ressenti aucun problème de digestion. J'espère que la composition indiquée sur le pot correspond à la réalité.
    Cet avis vous a-t-il été utile ?
  • Nico

    Achat vérifié

    29/08/2026

    Saveur: caramel salé
    Très bien, je l'achèterai à nouveau.
    Cet avis vous a-t-il été utile ?
  • E. Š.

    Achat vérifié

    29/08/2026

    Saveur: caramel salé
    Le caramel salé est le meilleur. Un goût excellent. Même dans l'eau.
    Cet avis vous a-t-il été utile ?
  • R.Z.

    Achat vérifié

    29/08/2026

    le meilleur goût de protéine que j'aie jamais eu, je l'achète régulièrement
    Cet avis vous a-t-il été utile ?
  • Uliana Marienko

    Achat vérifié

    29/08/2026

    Saveur: chocolat blanc noix de coco
    Sans goût, le goût chocolat et vanille est bon. Chocolat blanc, noix de coco, chymosine.
    Cet avis vous a-t-il été utile ?
  • Achat vérifié

    29/08/2026

    Cet avis vous a-t-il été utile ?
  • F. B.

    Achat vérifié

    29/08/2026

    Saveur: cookies et crème
    le meilleur goût cookies and cream, facilement digeste, j'adore simplement ce protéine
    Cet avis vous a-t-il été utile ?
  • Rh

    Achat vérifié

    29/08/2026

    Saveur: caramel salé
    Les meilleures saveurs que j'ai goûtées sont le caramel, les biscuits et le chocolat ; la vanille gourmet n'était pas aussi bonne. Bien que je n'aime pas trop la saveur de vanille en général, celle de la glace à la vanille est bien meilleure.
    Cet avis vous a-t-il été utile ?
  • A. P.

    Achat vérifié

    29/08/2026

    Saveur: milkshake au chocolat
    Facile à diluer, j'ai choisi le goût chocolat après avoir essayé la version neutre et je suis très satisfait. La digestibilité est parfaite, les caractéristiques techniques du produit restant conformes à celles indiquées sur l'étiquette.
    Cet avis vous a-t-il été utile ?
Question sur le produit

FAQ

Questions des clients
Céline F.|08/11/2019
Just Whey contient-il des fruits à coque ou est-il produit dans une usine en contact avec des fruits à coque ?
Laurent G.|22/12/2021
Je suis végétarien. Ce produit est-il adapté à mon régime alimentaire ?
Anonyme|05/10/2020
La protéine de whey est-elle simplement du lait en poudre plus cher ?
Michel|01/06/2025
Pourquoi la protéine GymBeam est-elle souvent moins chère que celle des autres grandes marques ? Est-ce un signe de qualité inférieure ?
Romain|14/08/2026
Just Whey Grass-Fed Protein est-il sans gluten ?
Grille des options du produit
Saveur
Note
Emballage
banane
(207)
milkshake au chocolat
(1423)
cookies et crème
(271)
vanille gastronomique
(112)
caramel salé
(657)
non aromatisé
(391)
glace à la vanille
(912)
chocolat blanc noix de coco
(761)
blueberry yoghurt
(372)
Blog

Fitness Recipe: Gâteau en mug marbré aux groseilles.

Fitness Recipe: Gâteau en mug marbré aux groseilles.

Vous n'avez pas besoin de passer des heures à préparer une gourmandise. Grâce à cette recette rapide, vous pouvez la préparer en un rien de temps, grâce au micro-ondes – idéale pour les matins pressés. Le mélange de groseilles légèrement acidulées et de pâte sucrée en vaut vraiment la peine.

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Fitness Recipe: Petits gâteaux aux carottes, sans cuisson.

Fitness Recipe: Petits gâteaux aux carottes, sans cuisson.

Les petites bouchées de gâteau aux carottes sans cuisson sont la gourmandise idéale pour ceux qui souhaitent se faire plaisir avec une collation sucrée, sans passer de longues heures en cuisine. Ce dessert sain est si simple que presque tout le monde peut le préparer.

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Quelle est la différence entre le lactosérum et les protéines de lactosérum ?

Quelle est la différence entre le lactosérum et les protéines de lactosérum ?

Le lactosérum et les protéines de lactosérum ne sont pas la même chose. Dans cet article, vous découvrirez quelles sont les principales différences entre eux, leurs avantages et qui peut le mieux bénéficier du lactosérum ou des protéines de lactosérum.

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Fitness Recipe: Pain protéiné aux pommes.

Fitness Recipe: Pain protéiné aux pommes.

La préparation d'un pain protéiné est toujours un excellent choix ! Et lorsque vous y ajoutez des pommes et du kéfir, vous obtenez une gourmandise incroyablement moelleuse. En prendrez-vous au petit-déjeuner ou en collation ?

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Fitness Recipe: Gâteau Bundt aux pommes moelleux.

Fitness Recipe: Gâteau Bundt aux pommes moelleux.

Ce gâteau bundt aux pommes se distingue par sa saveur exceptionnelle et son moelleux, grâce principalement aux fruits. Bien sûr, il contient également de la poudre de protéine, ce qui contribue à augmenter sa teneur en protéines.

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Fitness Recette : Strudel salé façon pizza.

Fitness Recette : Strudel salé façon pizza.

Ce strudel salé est une collation saine fantastique et le délice parfait pour une fête ou un moment de convivialité entre amis. Une pâte savoureuse enveloppe une garniture de poulet, de ketchup et de fromage. Cette gourmandise est à essayer absolument !

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