Granola

De quoi est composée la granola ?

Le granola est généralement composé de flocons d'avoine ou d'autres céréales, de noix, de graines et de fruits secs. Il est souvent enrichi de cacao ou de miel pour lui donner un goût absolument divin.

Dans cette catégorie, vous trouverez également le granola protéiné, qui se distingue par sa teneur élevée en protéines. Il est disponible dans une variété de saveurs, comme chocolat, miel ou fruits des bois.

Le granola et ses utilisations

Le granola est le choix idéal pour le petit-déjeuner. Il vous suffit de le mélanger avec du lait, du yaourt, de la quark ou du kéfir. Ensuite, ajoutez des fruits frais, et voilà, un repas équilibré pour vous aider à bien commencer la journée est prêt à être servi. Cela dit, il est également parfait pour le brunch et est délicieux même consommé seul. Vous pouvez également l'ajouter à les porridges ou les glaces maison. Feel free to also combine it with la crème de chia pour préparer un repas délicieux. Il n'y a aucune limite à l'imagination, et vous pouvez l'utiliser partout où vous pensez que cela convient le mieux.

Comment préparer un granola maison ?

Vous pouvez facilement préparer le granola à la maison en utilisant les ingrédients que vous préférez. Le processus de préparation est très simple. Mix les flocons d'avoine avec vos noix et graines préférés, ajoutez un peu de sirop d'érable ou d'autres sirops, et mélangez le tout avec de l' huile de coco dissoute ou du ghee. Stir the whole mixture thoroughly, place on a baking sheet and bake for about 20-30 minutes in an oven heated to 160 °C until crispy.