Isolat de soja est l'une des poudres de protéines végétales les plus populaires. Son spectre d'acides aminés ressemble le plus à celui d'une poudre de protéine de lactosérum, ce qui la rend particulièrement populaire auprès des végans. Par conséquent, non seulement les athlètes suivant un régime à base de plantes bénéficieront de ses propriétés qui aident à la croissance et au maintien de la masse musculaire. Elle a un excellent goût en forme de shake protéiné, dans les desserts et autres plats sucrés.
Isolat de soja – une poudre protéinée d'origine végétale, avec un profil d'acides aminés favorable et un goût délicieux qui se démarque dans les plats et les boissons
L'isolat de soja est une poudre protéinée d'origine végétale qui contient un spectre d'acides aminés dont la composition est la plus proche de celle d'une poudre de protéine de lactosérum. C'est ce qui en fait le choix privilégié des végétariens, mais aussi d'autres personnes. Elle se distingue par sa teneur élevée en protéines de haute qualité, qui favorisent la croissance musculaire et le maintien de la santé des os. Elle sera certainement appréciée par les athlètes qui pratiquent la musculation et qui souhaitent obtenir les meilleurs résultats en termes de prise de masse musculaire. Par ailleurs, il est important de souligner que, parmi tous les acides aminés essentiels qu'elle contient, le plus représenté est la leucine.
Cependant, cette poudre protéinée est également un excellent allié, même pour tous les passionnés d'un mode de vie sain. Cela est dû à plusieurs raisons. La première est sa composition avantageuse : elle ne contient ni gluten ni lactose, ce qui la rend adaptée aux personnes qui évitent ces substances. Elle ne contient aucune matière grasse, a une faible teneur en sucre, et est également compatible avec un régime GLP-1. Cela rend l'isolat de soja adapté même aux athlètes les plus exigeants, comme les pratiquants de fitness ou les culturistes en préparation, qui surveillent de près chaque gramme de sucre, de matière grasse et de protéines. Ensuite, il y a son goût délicieux, grâce auquel elle se classe à nouveau parmi les meilleures poudres protéinées d'origine végétale.
Et surtout, il est très soluble, ce qui constitue un avantage supplémentaire par rapport à de nombreuses autres protéines d'origine végétale. Cela en fait un choix optimal pour préparer une boisson post-entraînement. Cela dit, vous pouvez également l'ajouter à des smoothies, votre porridge préféré, des desserts et d'autres plats, ce qui enrichira ces derniers d'une quantité importante de protéines. Cela sera particulièrement utile si vous essayez de maintenir une alimentation équilibrée et que vous souhaitez enrichir chaque plat avec suffisamment de tous les macronutriments.
Que votre objectif soit de gagner du muscle, perdre du poids ou de manger sainement et de rester en forme, dans tous ces cas, il est important que votre alimentation contienne suffisamment de protéines. L'isolat de soja est donc un moyen efficace de répondre aux besoins journaliers en protéines, et par conséquent, de vous rapprocher de vos objectifs.
Isolat de soja et ses bienfaits
- l'une des poudres protéinées végétales les plus populaires.
- possède un profil d'acides aminés favorable.
- se distingue par sa teneur élevée en protéines de haute qualité.
- sans matières grasses
- faible en sucres
- produit compatible avec le régime GLP-1
- sans OGM
- très soluble
- possède une texture crémeuse et délicate
- il vous séduira par son délicieux goût
- contribue à la croissance de la masse musculaire
- contribue au maintien d'une bonne santé osseuse
- idéal pour favoriser la prise de masse musculaire
- parfait pour préparer une boisson post-entraînement
- S'intègre parfaitement aux bouillies, aux smoothies et aux desserts.
- Parfait comme collation rapide pendant la journée.
- Convient non seulement aux végétaliens.
Utilisation recommandée
Mélangez 1 dose (30 g) avec 200-300 ml d'eau. À consommer 1 à 2 fois par jour.
| Acides aminés essentiels % | pour 100 g |
|---|---|
| Isoleucine | 4,80 |
| Leucine | 8,50 |
| 4.80 | |
| Leucine | 8.10 |
| Lysine | 6.20 |
| Méthionine | 1,30 |
| Phénylalanine | 5,20 |
| Thréonine | 3,80 |
| Tryptophane | 1.30 |
| Valine | 5.00 |
| Acides aminés non essentiels % | pour 100 g |
|---|---|
| Histidine | 2.60 |
| Alanine | 4.20 |
| Arginine | 7.50 |
| Acide aspartique | 11.50 |
| Cystéine | 1.30 |
| Acide glutamique | 19.00 |
| Glycine | 4.10 |
| Proline | 5.10 |
| Sérine | 5.20 |
| Tyrosine | 3.80 |
| Hydroxyproline | 0.00 |
Avertissement
La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation équilibrée et variée, ainsi qu'à un mode de vie sain. Ne convient pas aux enfants. Consultez votre médecin avant utilisation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe et à température ambiante.
Informations sur les allergènes : Les allergènes sont mis en évidence en gras dans la liste des ingrédients du produit.
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Composition
Avertissement
La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation équilibrée et variée, ainsi qu'à un mode de vie sain. Ne convient pas aux enfants. Consultez votre médecin avant utilisation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe et à température ambiante. Informations sur les allergènes : Les allergènes sont mis en évidence en gras dans la liste des ingrédients du produit.
Le produit contient: allergen_soya.
Description du produit
| Main category : | |
| Fabricant: | Fabricant: |
|---|---|
| Distributeur: | Distributeur: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Catégorie légale du produit: | Catégorie légale du produit: foodstuffs for particular nutritional uses |
| Forme: | Forme: poudré |
| Mélange: | Mélange: Single component |
| Saveur: | Saveur: Banane |
| Taille de la dose: | Taille de la dose: 30 g |
| Source de protéines: | Source de protéines: soy |
| Méthode de traitement des protéines: | Méthode de traitement des protéines: izolate |
| Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: | Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: Non |
| Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: | Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: Non |
| Testé en laboratoire: | Testé en laboratoire: Oui |
| Contient des stimulants: | Contient des stimulants: Non |
| Sugar per Serving (g): | Sugar per Serving (g): 0.200000 |
| Protein per Serving (g): | Protein per Serving (g): 26 |
| Extrait standardisé: | Extrait standardisé: Oui |
| Ingredient Origin Type: | Ingredient Origin Type: Végétal |
| Lab Test Type: | Lab Test Type: Microbiologie, Métaux lourds |
| Vérifié par un tiers: | Vérifié par un tiers: Oui |
| Country of Testing: | Country of Testing: Germany |
| Storage Conditions: | Storage Conditions: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Objectif principal: | Objectif principal: Prise de masse musculaire |
| Adapté aux voyages: | Adapté aux voyages: Non |
| Utilisateur cible: | Utilisateur cible: Unisex |
| Portions recommandées par jour: | Portions recommandées par jour: 1-2 |
| Jours d'utilisation par paquet: | Jours d'utilisation par paquet: 16-66 |
| Sans sucre: | Sans sucre: Non |
| Product Dimensions: | Product Dimensions: 33.5 × 23.5 × 11 cm |
| Age Range Description: | Age Range Description: Not for children |
| Preparation Method: | Preparation Method: Mélanger avec de l'eau, Agiter |
| Maximum Daily Dose: | Maximum Daily Dose: 60 g |
| Ingrédient de base: | Ingrédient de base: Sója |
| Active Ingredient Form: | Active Ingredient Form: Isolat |
| Dernier changement de formule: | Dernier changement de formule: 5 janv. 2026 |
| Quand utiliser: | Quand utiliser: À tout moment |
| Product Form: | Product Form: Poudre |
| Other categories : | |
Avis
Popularité
| Classement de la catégorie | Classement de la catégorie#1 in Protéine de soja#1 in Protéines végétales#1 in Protéines véganes mono-composant#7 in Protéines |
|---|
Composition
Soja isolat de protéine de lactosérum 98%, arôme, édulcorant (sucralose), colorant (curcumine). | |
| Végan: | Végan: |
|---|---|
| Végétarien: | Végétarien: |
| Sans gluten: | Sans gluten: |
| Sans lactose: | Sans lactose: |
| BIO: | BIO: |
| Sans OGM: | Sans OGM: |
| Sans édulcorants artificiels: | Sans édulcorants artificiels: |
Informations sur les allergènes
Le produit contient: allergen_soya.
Emballage
| Nombre de pièces par emballage: | Nombre de pièces par emballage: 12 pc. |
|---|---|
| Nombre de pièces par palette: | Nombre de pièces par palette: 312 pc. |
Logistique
| Code SH: | Code SH: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027394312 |
| Poids net: | Poids net: 1.00 kg |
| Poids brut: | Poids brut: 1.05 kg |
| Longueur: | Longueur: 11.00 cm |
| Largeur: | Largeur: 23.50 cm |
| Hauteur: | Hauteur: 33.50 cm |
| Emballage sans plastique: | Emballage sans plastique: no |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Description du produit
| Main category : | |
| Fabricant: | Fabricant: |
|---|---|
| Distributeur: | Distributeur: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Catégorie légale du produit: | Catégorie légale du produit: foodstuffs for particular nutritional uses |
| Forme: | Forme: poudré |
| Mélange: | Mélange: Single component |
| Saveur: | Saveur: Banane |
| Taille de la dose: | Taille de la dose: 30 g |
| Source de protéines: | Source de protéines: soy |
| Méthode de traitement des protéines: | Méthode de traitement des protéines: izolate |
| Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: | Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: Non |
| Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: | Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: Non |
| Testé en laboratoire: | Testé en laboratoire: Oui |
| Contient des stimulants: | Contient des stimulants: Non |
| Sugar per Serving (g): | Sugar per Serving (g): 0.200000 |
| Protein per Serving (g): | Protein per Serving (g): 26 |
| Extrait standardisé: | Extrait standardisé: Oui |
| Ingredient Origin Type: | Ingredient Origin Type: Végétal |
| Lab Test Type: | Lab Test Type: Microbiologie, Métaux lourds |
| Vérifié par un tiers: | Vérifié par un tiers: Oui |
| Country of Testing: | Country of Testing: Germany |
| Storage Conditions: | Storage Conditions: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Objectif principal: | Objectif principal: Prise de masse musculaire |
| Adapté aux voyages: | Adapté aux voyages: Non |
| Utilisateur cible: | Utilisateur cible: Unisex |
| Portions recommandées par jour: | Portions recommandées par jour: 1-2 |
| Jours d'utilisation par paquet: | Jours d'utilisation par paquet: 16-66 |
| Sans sucre: | Sans sucre: Non |
| Product Dimensions: | Product Dimensions: 33.5 × 23.5 × 11 cm |
| Age Range Description: | Age Range Description: Not for children |
| Preparation Method: | Preparation Method: Mélanger avec de l'eau, Agiter |
| Maximum Daily Dose: | Maximum Daily Dose: 60 g |
| Ingrédient de base: | Ingrédient de base: Sója |
| Active Ingredient Form: | Active Ingredient Form: Isolat |
| Dernier changement de formule: | Dernier changement de formule: 5 janv. 2026 |
| Quand utiliser: | Quand utiliser: À tout moment |
| Product Form: | Product Form: Poudre |
| Other categories : | |
Composition
Soja isolat de protéine de lactosérum 98%, arôme, édulcorant (sucralose), colorant (curcumine). | |
| Végan: | Végan: |
|---|---|
| Végétarien: | Végétarien: |
| Sans gluten: | Sans gluten: |
| Sans lactose: | Sans lactose: |
| BIO: | BIO: |
| Sans OGM: | Sans OGM: |
| Sans édulcorants artificiels: | Sans édulcorants artificiels: |
Informations sur les allergènes
Le produit contient: allergen_soya.
Emballage
| Nombre de pièces par emballage: | Nombre de pièces par emballage: 12 pc. |
|---|---|
| Nombre de pièces par palette: | Nombre de pièces par palette: 312 pc. |
Avis
Popularité
| Classement de la catégorie | Classement de la catégorie#1 in Protéine de soja#1 in Protéines végétales#1 in Protéines véganes mono-composant#7 in Protéines |
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Logistique
| Code SH: | Code SH: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027394312 |
| Poids net: | Poids net: 1.00 kg |
| Poids brut: | Poids brut: 1.05 kg |
| Longueur: | Longueur: 11.00 cm |
| Largeur: | Largeur: 23.50 cm |
| Hauteur: | Hauteur: 33.50 cm |
| Emballage sans plastique: | Emballage sans plastique: no |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Résultats des tests en laboratoire
Isolat de protéine de soja - GymBeam
4.3Expériences clients :
Les avis pour cette protéine de soja végétale sont très majoritairement positifs. La plupart des clients apprécient sa teneur élevée en protéines, sa bonne digestibilité et sa bonne tolérance, ainsi que son mélange fiable avec de l’eau et les laits végétaux. Le goût est souvent décrit comme agréable (notamment au chocolat), avec une texture homogène et sans grumeaux lorsque la préparation est correcte. Une minorité estime toutefois qu’elle est trop épaisse, trop mousseuse, ou que la douceur et les saveurs peuvent dépendre des préférences.
- Protéines élevées par portion|
- Bonne solubilité|
- Goût chocolaté agréable|
- Texture facile, sans grumeaux|
- Se mélange bien avec de l’eau|
- Bonne tolérance au lactose
Généré par l'IA à partir de 1456 avis clients.
Juraj
Евтимий
zmintpetra
Achat vérifié23/07/2026
C'est bien aussi, mais ce n'est pas mon préféré.Traduit par Google
Cet avis vous a-t-il été utile ?Igor T.
Achat vérifié23/07/2026
Saveur: caramel saléexcellentes protéines, légères et délicieuses. Seul bémol : la faible variété de saveurs disponibles.Traduit par Google
Cet avis vous a-t-il été utile ?Sara M.
Achat vérifié22/07/2026
Saveur: caramel saléTrès bonnes !Traduit par Google
Cet avis vous a-t-il été utile ?Ciro M.
Achat vérifié22/07/2026
Saveur: chocolaten termes de protéines, c'est bon, mais le goût du soja est très terreux.Traduit par Google
Cet avis vous a-t-il été utile ?Lucia
Achat vérifié22/07/2026
Saveur: bananedélicieux, facilement solubleTraduit par Google
Cet avis vous a-t-il été utile ?Zuzana V.
Achat vérifié22/07/2026
Saveur: vanilleC'est acceptable.Traduit par Google
Cet avis vous a-t-il été utile ?L.V.
Achat vérifié22/07/2026
Bon goût mais texture un peu farineuseTraduit par Google
Cet avis vous a-t-il été utile ?Dragos George S.
Achat vérifié21/07/2026
Saveur: chocolatBon goûtTraduit par Google
Cet avis vous a-t-il été utile ?Alejandro
Achat vérifié21/07/2026
Une protéine remarquable pour construire la masse musculaire que vous recherchez ! Chacun a ses préférences quant à la consistance, plus épaisse ou plus liquide ; l'essentiel est de bénéficier des nutriments dont vous avez besoin ! (Je le précise en raison des diverses évaluations que vous pourriez rencontrer).Traduit par Google
Cet avis vous a-t-il été utile ?Alex
Achat vérifié21/07/2026
Saveur: chocolatIl ne mélange pas aussi bien que celui à base de lactosérum, mais avec plus d'eau, c'est acceptable.Traduit par Google
Cet avis vous a-t-il été utile ?
FAQ
GymBeam Soy Isolate est une protéine en poudre à base de plantes contenant 98 % d'isolat de protéine de soja. C'est un choix populaire pour les vegans et les sportifs qui cherchent à soutenir la croissance et le maintien de la masse musculaire. Son spectre d'acides aminés est l'équivalent à base de plantes le plus proche de la protéine de whey. Ce complément en poudre est conçu pour être mélangé à des shakes ou ajouté à des plats sucrés et des desserts pour augmenter leur teneur en protéines.
GymBeam Soy Isolate est un complément alimentaire conçu pour un usage nutritionnel avec une dose journalière maximale recommandée de 60 g. Il est formulé avec des édulcorants et n'est pas destiné à remplacer une alimentation équilibrée. Le produit ne convient pas aux enfants. Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent consulter leur médecin avant utilisation. Comme pour tout complément, il est important de respecter la posologie recommandée et de consulter un professionnel de la santé si vous avez des problèmes de santé préexistants.
GymBeam Soy Isolate est une protéine en poudre à base de plantes fournissant 26 g de protéine par portion de 30 g, formulée pour soutenir la croissance et le maintien de la masse musculaire. Son spectre d'acides aminés est similaire à celui de la protéine de whey, ce qui en fait un choix populaire pour les vegans. Pour des conseils personnalisés concernant les produits à base de soja et leurs effets potentiels sur votre équilibre hormonal, veuillez consulter votre médecin ou un diététicien diplômé.
GymBeam Soy Isolate est produit à l'aide d'un processus d'isolation, ce qui donne une poudre contenant 98 % de protéine de soja. Cette méthode de traitement sépare la protéine de la plupart des autres composants de la fève de soja, tels que les graisses et les glucides. Le produit final est une source de protéine hautement concentrée, c'est pourquoi chaque portion de 30 g fournit 26 g de protéine avec une teneur minimale en sucre et en matières grasses.
GymBeam Soy Isolate est un produit entièrement vegan et qui convient aux végétariens. Sa protéine est dérivée exclusivement d'une source à base de plantes, le soja, et la formule est conçue pour convenir aux personnes suivant un régime à base de plantes. Le produit porte une étiquette 'Vegan', confirmant qu'il ne contient aucun ingrédient d'origine animale, ce qui en fait un choix populaire pour les sportifs vegans.
Pour utiliser GymBeam Soy Isolate, mélangez une mesure (30 g) de poudre avec 200-300 ml d'eau. Il est recommandé de prendre une à deux portions par jour, avec une dose journalière maximale de 60 g. En plus de préparer un shake de protéines, la poudre peut également être incorporée dans des desserts et d'autres plats sucrés pour augmenter leur teneur en protéines.
GymBeam Soy Isolate est une protéine en poudre à base de plantes dérivée du soja, fournissant 26 grammes de protéine par portion. Ce produit est testé en laboratoire, sans OGM et convient aux vegans. Pour des informations spécifiques concernant le pays d'origine du soja, veuillez vous référer aux détails sur l'emballage physique du produit.
Fitness Recette : Gâteau à la semoule et au cacao, sans cuisson.

Ce simple gâteau de semoule évoque le goût nostalgique de l'enfance. Grâce à l'ajout de protéines et à sa faible teneur en matières grasses, il constitue également un choix idéal pour une collation rapide ou un dessert léger, prêt en quelques minutes.
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Quelle est la quantité de protéines idéale pour la perte de poids, la prise de masse musculaire, la grossesse ou pendant l'allaitement ? C'est ce que notre article d'aujourd'hui vous expliquera. De plus, nous démystifierons les mythes les plus courants et vous donnerons des conseils sur la façon d'ajouter des protéines à votre alimentation.
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