Les graines de chia font partie des superaliments car elles enrichissent l'alimentation en fibres, graisses insaturées et protéines. Elles offrent également une grande polyvalence en cuisine et ont un goût neutre, ce qui les rend adaptées aussi bien aux plats sucrés qu'aux plats salés.
Les graines de chia sont un excellent ajout à une alimentation saine, car elles sont riches en fibres, en protéines et en graisses insaturées.
Graines de chia figure parmi les superaliments qui renferment un large éventail de nutriments. Tout comme d'autres graines, les graines de chia sont un excellent ajout à l'alimentation, surtout si vous cherchez à consommer davantage de graisses insaturées. De plus, remplacer les acides gras saturés par des graisses insaturées contribue à maintenir un taux normal de cholestérol sanguin. De plus, ces graines sont également riches en fibres. Enfin, elles sont une source de protéines, ce qui contribue à la croissance de la masse musculaire ou à une santé osseuse optimale.
Les graines de chia peuvent être intégrées à l'alimentation de nombreuses façons. La manière la plus simple est de les saupoudrer sur du yaourt avec des fruits, du porridge ou une salade de légumes. Comme elles ont un goût neutre, vous pouvez également les ajouter aux smoothies, divers desserts ou d'autres plats, salés ou sucrés. Vous pouvez également préparer un pouding de chia, simplement en les faisant tremper dans de l'eau ou du lait pour qu'elles gonflent et obtiennent une consistance gélatineuse. C'est également ainsi que les végans utilisent les graines de chia pour substituer les œufs.
Les graines de chia sont donc un produit nutritif idéal pour les végétariens et les végétaliens.
Graines de chia et leurs bienfaits
- font partie des superaliments
- ont un goût neutre
- sont riches en fibres
- sont une source de protéines
- contiennent des graisses insaturées
- grâce aux acides gras insaturés, contribuent au maintien d'un taux normal de cholestérol dans le sang
- ne contiennent pas d'OGM
Informations nutritionnelles
| Nutrition | 100 g |
|---|---|
| Valeur énergétique | 2034 kJ / 486 kcal |
| Lipides | 30.7 g |
| - acides gras saturés | 3,3 g |
| Glucides | 35 g |
| - sucres | 0,9 g |
| Fibres alimentaires | 34,4 g |
| Protéines | 18,6 g |
| Sel | 0,04 g |
Avertissement
Avez-vous essayé Graines de chia - GymBeam ? Partagez votre expérience avec nous et notre communauté en ajoutant un avis pour Graines de chia - GymBeam.
Si vous avez des questions concernant ce produit, posez-les ici.
Découvrez d'autres produits avec le plus grand nombre d'avis clients dans la catégorie le meilleur de la catégorie Nourriture saine. Ne manquez pas les produits les mieux notés de la catégorie le meilleur de la catégorie Graines ou de la catégorie le meilleur de la catégorie Alimentation.
Description du produit
| Main category : | |
| Fabricant: | Fabricant: |
|---|---|
| Catégorie légale du produit: | Catégorie légale du produit: foodstuffs |
| Forme: | Forme: denrées alimentaires |
| Mélange: | Mélange: Single component |
| Saveur: | Saveur: Sans arôme |
| Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: | Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: Non |
| Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: | Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: Non |
| Contient des stimulants: | Contient des stimulants: Oui |
| Extrait standardisé: | Extrait standardisé: Oui |
| Ingredient Origin Type: | Ingredient Origin Type: Végétal |
| Protein per Serving (g): | Protein per Serving (g): 18.6 |
| Storage Conditions: | Storage Conditions: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Objectif principal: | Objectif principal: Bien-être |
| Utilisateur cible: | Utilisateur cible: Unisex |
| Testé en laboratoire: | Testé en laboratoire: Oui |
| Lab Test Type: | Lab Test Type: Microbiologie, Métaux lourds |
| Sans sucre: | Sans sucre: Oui |
| Vérifié par un tiers: | Vérifié par un tiers: Oui |
| Product Dimensions: | Product Dimensions: 16 × 4 × 25 cm |
| Adapté aux voyages: | Adapté aux voyages: Oui |
| Ingrédient de base: | Ingrédient de base: Chia |
| Other categories : | |
Avis
Popularité
| Classement de la catégorie | Classement de la catégorie#1 in Noix#1 in Graines#19 in Produits vegan#30 in Nourriture saine#32 in Sans lactose |
|---|
Composition
| Végan: | Végan: |
|---|---|
| Végétarien: | Végétarien: |
| Sans gluten: | Sans gluten: |
| Sans lactose: | Sans lactose: |
| BIO: | BIO: |
| Sans OGM: | Sans OGM: |
| Sans édulcorants artificiels: | Sans édulcorants artificiels: |
Informations sur les allergènes
Le produit peut contenir des traces de: allergen_gluten, allergen_peanuts, allergen_soya, allergen_tree_nuts, allergen_sesame.
Emballage
| Nombre de pièces par emballage: | Nombre de pièces par emballage: 8 pc. |
|---|---|
| Nombre de pièces par palette: | Nombre de pièces par palette: 320 pc. |
Logistique
| Code SH: | Code SH: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135891 |
| Poids net: | Poids net: 0.90 kg |
| Poids brut: | Poids brut: 0.91 kg |
| Longueur: | Longueur: 16.00 cm |
| Largeur: | Largeur: 4.00 cm |
| Hauteur: | Hauteur: 25.00 cm |
| Emballage sans plastique: | Emballage sans plastique: no |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Description du produit
| Main category : | |
| Fabricant: | Fabricant: |
|---|---|
| Catégorie légale du produit: | Catégorie légale du produit: foodstuffs |
| Forme: | Forme: denrées alimentaires |
| Mélange: | Mélange: Single component |
| Saveur: | Saveur: Sans arôme |
| Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: | Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: Non |
| Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: | Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: Non |
| Contient des stimulants: | Contient des stimulants: Oui |
| Extrait standardisé: | Extrait standardisé: Oui |
| Ingredient Origin Type: | Ingredient Origin Type: Végétal |
| Protein per Serving (g): | Protein per Serving (g): 18.6 |
| Storage Conditions: | Storage Conditions: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Objectif principal: | Objectif principal: Bien-être |
| Utilisateur cible: | Utilisateur cible: Unisex |
| Testé en laboratoire: | Testé en laboratoire: Oui |
| Lab Test Type: | Lab Test Type: Microbiologie, Métaux lourds |
| Sans sucre: | Sans sucre: Oui |
| Vérifié par un tiers: | Vérifié par un tiers: Oui |
| Product Dimensions: | Product Dimensions: 16 × 4 × 25 cm |
| Adapté aux voyages: | Adapté aux voyages: Oui |
| Ingrédient de base: | Ingrédient de base: Chia |
| Other categories : | |
Composition
| Végan: | Végan: |
|---|---|
| Végétarien: | Végétarien: |
| Sans gluten: | Sans gluten: |
| Sans lactose: | Sans lactose: |
| BIO: | BIO: |
| Sans OGM: | Sans OGM: |
| Sans édulcorants artificiels: | Sans édulcorants artificiels: |
Informations sur les allergènes
Le produit peut contenir des traces de: allergen_gluten, allergen_peanuts, allergen_soya, allergen_tree_nuts, allergen_sesame.
Emballage
| Nombre de pièces par emballage: | Nombre de pièces par emballage: 8 pc. |
|---|---|
| Nombre de pièces par palette: | Nombre de pièces par palette: 320 pc. |
Avis
Popularité
| Classement de la catégorie | Classement de la catégorie#1 in Noix#1 in Graines#19 in Produits vegan#30 in Nourriture saine#32 in Sans lactose |
|---|
Logistique
| Code SH: | Code SH: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135891 |
| Poids net: | Poids net: 0.90 kg |
| Poids brut: | Poids brut: 0.91 kg |
| Longueur: | Longueur: 16.00 cm |
| Largeur: | Largeur: 4.00 cm |
| Hauteur: | Hauteur: 25.00 cm |
| Emballage sans plastique: | Emballage sans plastique: no |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Résultats des tests en laboratoire
Graines de chia - GymBeam
4.9Expériences clients :
Les clients apprécient très largement ces graines de chia pour leur qualité fiable, leur aspect propre et leur goût neutre, qui s’intègre parfaitement aux repas du quotidien comme la bouillie, le yaourt, les smoothies et les puddings. Beaucoup indiquent une meilleure digestion et une forte satiété. Les lots pratiques, refermables et de grande contenance sont à maintes reprises mentionnés comme pratiques et durables pour un usage régulier.
- Goût neutre|
- Améliore la digestion|
- Effet de satiété satisfaisant|
- Se mélange facilement aux préparations|
- Grand pack refermable|
- Qualité perçue élevée
Généré par l'IA à partir de 876 avis clients.
Matka
Dano
- Achat vérifié
08/08/2026
Cet avis vous a-t-il été utile ? T. M.
Achat vérifié07/08/2026
QualitéCet avis vous a-t-il été utile ?M. T.
Achat vérifié07/08/2026
SuperCet avis vous a-t-il été utile ?T. S.
Achat vérifié06/08/2026
SuperCet avis vous a-t-il été utile ?Évi Nyh
Achat vérifié06/08/2026
Je l'ajoute habituellement à mon porridge du petit-déjeuner.Cet avis vous a-t-il été utile ?Petr Loffelmann
Achat non vérifié05/08/2026
Des graines de chia de qualité avec un excellent rapport qualité-prix. Je les ajoute aux porridges, aux yaourts et aux smoothies ; elles rassasient bien et constituent une excellente source de fibres.Cet avis vous a-t-il été utile ?Mário Gabriel Kerpčár
Achat vérifié05/08/2026
.Cet avis vous a-t-il été utile ?L. P.
Achat vérifié04/08/2026
BienCet avis vous a-t-il été utile ?L.R.
Achat vérifié03/08/2026
Super graines de chia pour un usage quotidien. Emballage de qualité, bon prix et excellent complément pour les porridges, les yaourts ou les smoothies. Je recommande.Cet avis vous a-t-il été utile ?- Achat vérifié
03/08/2026
Cet avis vous a-t-il été utile ?
Fitness Recipe: Tiramisu aux fraises.
Le tiramisu à la fraise, délicieusement sucré, est une gourmandise idéale, parfaite après le déjeuner ou en collation. Si vous n'appréciez pas les desserts au café, cette version est idéale pour vous.
Lire la suiteFitness Recipe: Overnight Oats with Raspberries and Peanut Butter.
Gagnez un temps précieux et offrez-vous un petit-déjeuner riche en nutriments qui vous attendra au réfrigérateur lorsque vous vous réveillerez. La combinaison de framboises rafraîchissantes et de beurre de cacahuète garantit une expérience gustative parfaite et un apport solide en protéines.
Lire la suiteFitness : Recette de tortilla végétalienne, riche en protéines.
Vous n'avez qu'à essayer cette recette pour une spécialité mexicaine : une tortilla enrichie en protéines ! Un déjeuner rapide ou un dîner nutritif ? Cette source de bienfaits pour la santé convient parfaitement aux deux.
Lire la suite5 recettes de smoothies irrésistibles pour l'été.
Savourez un smoothie rafraîchissant et délicieux. Nous avons préparé pour vous 5 recettes de smoothies fitness irrésistibles que vous devriez essayer. Quelle recette vous tente le plus ?
Lire la suiteFitness : Recette de smoothie protéiné rafraîchissant aux fruits des bois.
Une délicieuse recette de smoothie protéiné aux fruits, idéale pour vous faire le plein d'énergie, et dont la préparation ne vous demandera pas beaucoup de temps. Aimeriez-vous goûter à cette boisson fraîche ?
Lire la suiteRecettes fitness pour de délicieux desserts riches en protéines et des petits-déjeuners.
Cherchez-vous de l'inspiration pour des recettes fitness savoureuses et aimez-vous essayer de nouveaux desserts et en-cas riches en protéines ? Découvrez nos recettes, que tout le monde peut réaliser.
Lire la suiteLes clients ont aussi acheté