Souhaitez-vous offrir à vos invités imprévus une collation originale, plus saine et savoureuse qui surprendra agréablement tout le monde ? Nous avons l’astuce idéale** pour vous !
Imaginez un houmous au chocolat crémeux et onctueux, à base de pois chiches, combiné de manière unique avec des fruits frais et des bretzels salés ! Une harmonie parfaite de saveurs sucrées-salées que vous ne pouvez absolument pas manquer ! Il vous faut seulement quelques ingrédients, un peu de temps, et un excellent dessert ou une collation idéale pour une soirée cinéma est prête !Ingrédients :
- 400 g pois chiches (en conserve ou cuits)
Ingrédients pour l’accompagnement :
- 125 g de framboises
- 125 g de mûres
- 100 g de fraises
Ingrédients pour la garniture :
- 10 g noix (noix de cajou, amandes, noisettes…)
Indications :
Commencez par faire bouillir les chickpeas (ou utilisez les en conserve), puis égouttez-les et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse. Commencez à ajouter le sirop, le cacao, le sucre, le lait petit à petit et mélangez le tout jusqu’à obtenir une consistance légère et crémeuse.
Garnissez le houmous de noix, chocolat et voilà ! Servez-le avec des fruits frais et des bretzels salés. Trempez-les dans le houmous et savourez cette saveur unique !
| Valeurs nutritionnelles | 1 portion avec des fruits (5 portions au total) |
|---|---|
| Calories | 231,2 |
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 46,2 g |
| Lipides | 8,4 g |
| Fibres | 3 g |
Ne manquez pas cette excellente recette de houmous au chocolat avec des fruits frais et des bretzels salés ! Son goût parfait est quelque chose que vous et vos proches devriez absolument essayer.
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