Fitness Recipe: Punch de Noël sans alcool, aux fruits frais.

Fitness Recipe: Punch de Noël sans alcool, aux fruits frais.

Le parfum du thé chaud, des fruits frais, de la cannelle et des clous de girofle est tout simplement associé à Noël !

Profitez de vacances paisibles en compagnie de vos proches, avec de bons repas, vos films préférés et une tasse de délicieuse boisson chaude. Essayez ce punch aux fruits sans alcool et laissez-le vous apporter un sourire.. Let’s bring the spirit of Christmas fair to your home!

Ingrédients :

  • 8 cuillères à café de thé à feuilles, thé
  • fruits – 2 oranges, 1 citron, 2 poires, 3 pommes
  • 30 g sucre de coco
  • épices (facultatif) – cannelle, anis étoilé, clous de girofle
  • 1 cuillère à café d’arôme de rhum
  • Ingrédients pour un punch sans alcool

    Instructions :

    Infusez 8 cuillères à café de thé en feuilles thé dans 1,5 litre d’eau dans une casserole.

    Puis épluchez et coupez les pommes, les poires, les oranges et les citrons. Ajoutez-les à la casserole et faites cuire à feu doux pendant environ 20 minutes. Enfin, ajoutez du sucre de coco, de la cannelle en bâton, de l’anis étoilé, des clous de girofle, et faites cuire lentement pendant environ une heure. Filtrez la boisson infusée. Ajoutez une cuillère à café d’arôme de rhum au punch et servez. Santé !

    Recette fitness : Punch de Noël chaud sans alcool, à base de fruits frais

    Valeurs nutritionnelles

    1 portion avec des fruits (7 portions au total)

    Calories71
    Protéines0,7 g
    Glucides14,8 g
    Lipides0,3 g
    Fibres3,1 g

    Nous pensons que la recette d’unpunch de Noël sans alcool, à base de fruits frais vous réchauffera pendant les fêtes. Partagez la recette avec votre famille et vos amis afin qu’ils puissent profiter de cette délicieuse boisson.

    N’hésitez pas à partager vos créations avec nous sur les réseaux sociaux et à utiliser le hashtag #gymbeamcom.

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