Fitness Recipe: Gâteau aux cacahuètes avec glaçage au chocolat.

Fitness Recipe: Gâteau aux cacahuètes avec glaçage au chocolat.

Êtes-vous également un amateur de cacahuètes ? Alors vous devez absolument essayer ce gâteau ! La base croustillante de biscuits se marie parfaitement avec une crème onctueuse aux cacahuètes et à la noix de coco, le tout garni de beurre de cacahuète, de chocolat et de cacahuètes concassées. Avez-vous déjà l’eau à la bouche ?

Ingrédients pour la base :

  • 150 g de biscuits complets
  • 50 g de beurre
  • 1 cuillère à café poudre de cacao

Ingrédients pour la couche de crème :

  • 50 ml sirop d’érable
  • Ingrédients pour la garniture :

  • 20 g beurre de cacahuète
  • Méthode :

    Commencez par préparer la base. Réduisez les biscuits complets en fines miettes et mélangez-les avec du cacao en poudre. Ajoutez du beurre ramolli et pétrissez le mélange à la main jusqu’à ce qu’il ressemble à du sable humide.

    Press this mixture evenly sur le fond d’un moule à tarte de 24 cm, en l’appuyant légèrement sur les bords jusqu’à une hauteur d’environ 1 à 2 cm. Faites cuire la pâte dans un four préchauffé à 180°C pendant 10 minutes.

    Recette fitness : Gâteau aux cacahuètes avec glaçage au chocolat - Préparation de la base

    Maintenant, passons à la préparation de la couche de crème. Combine beurre de cacahuète, sirop d’érable, fromage à la crème, et la partie épaisse du lait de coco,** en fouettant jusqu’à obtenir une crème lisse. Versez ce mélange sur la base refroidie et réfrigérez pendant quelques heures jusqu’à ce qu’il soit pris.

    Fitness Recipe: Peanut Cake with Chocolate Topping - Cream Layering

    Avant de servir, versez du chocolat fondu et du beurre de cacahuète sur le gâteau, puis saupoudrez de cacahuètes concassées.

    Coupez et dégustez !

    Fitness Recipe: Peanut Cake with Chocolate Topping
    Valeurs nutritionnelles
    1 portion (10 portions au total)
    Valeur énergétique286 kcal
    Protéines7,5 g
    Glucides19 g
    Lipides20 g

    Cette combinaison est parfaite pour tous les amateurs de beurre de cacahuète. Le mélange de la base de biscuit croustillante, des cacahuètes concassées et de la couche crémeuse se marie à merveille.

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