Amateurs de sucreries, écoutez bien ! Nous avons une gourmandise qui saura satisfaire vos envies. Ces raviolis riches en protéines ne sont pas seulement sains, mais aussi incroyablement délicieux. La combinaison de la pâte moelleuse avec les fraises juteuses, le cacao et le beurre est tout simplement divine.
Ingrédients :
- 250 g de fromage blanc
- 120 g de semoule
- 20 ml huile de colza
- 20 g xylitol
- 9 fraises
- une pincée de sel
Ingrédients pour une portion :
Préparation :
Commencez par mélanger le quark et huile.
Puis, ajoutez la **semoule, xylitol, et une pincée de sel. Pétrissez jusqu’à obtenir une pâte lisse, légèrement collante. Divisez la pâte en galettes.
Placez une fraise au centre de chaque galette et enroulez-les pour former une boule.
Déposez les boules dans de l’eau bouillante et faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles remontent à la surface, environ 5 minutes. Servez les raviolis saupoudrés de cacao, arrosés de ghee ou de beurre fondu, et garnis des fraises coupées restantes.
| Valeur énergétique | 577 kcal |
| Protéines | 30 g |
| Glucides | 60 g |
| Lipides | 23 g |
| Fibres | 5 g |
Si vous avez un faible pour les sucreries, alors vous devez absolument essayer ces raviolis. La combinaison de fraises juteuses et de pâte moelleuse est tout simplement incroyable.
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