Fitness Recette : Canapés au saumon fumé et à la crème de fromage frais.

Fitness Recette : Canapés au saumon fumé et à la crème de fromage frais.

Simple et facile à préparer, et parfaitement adaptés à toutes les occasions.

Nous parlons de canapés garnis d’une crème de fromage frais et de saumon fumé.Préparez-les comme une collation légère ou un dîner, ou comme une délicieuse gourmandise pour vos invités ou lors d’une fête. Cette gourmandise sera prête en un clin d’œil et appréciée par tous. Préparons cette délicieuse collation !

Ingrédients :

  • 8 tranches de pain complet de seigle knäckenbrot (80 g)
  • 250 g de fromage blanc allégé
  • 100 g de tranches de saumon fumé
  • une botte de ciboulette fraîche (20 g)
  • jus de citron
  • sel et poivre noir moulu, selon le goût
Ingrédients pour des canapés au saumon

Instructions :

Tout d’abord, préparez la garniture : mélangez la ricotta avec des ciboulettes finement hachées et 20 g de saumon fumé. Assaisonnez la garniture avec du sel, du poivre noir moulu, et du jus de citron. Coupez les tranches de knäckebrots en deux, étalez-les avec la garniture et placez les autres tranches de saumon par-dessus. Vous pouvez garnir les canapés de ciboulette finement hachée et les servir ! Bon appétit !

Recette fitness : Canapés au saumon fumé et à la crème de fromage frais

Valeurs nutritionnelles

1 pièce (16 pièces au total)

Calories41
Protéines4 g
Glucides4 g
Lipides1 g

Nous pensons que vous apprécierez pleinement ces canapés à la crème de fromage frais et au saumon fumé. Partagez la recette avec vos amis et faites-leur découvrir cette délicieuse gourmandise.

N’hésitez pas à partager vos créations avec nous sur les réseaux sociaux et à utiliser le hashtag #gymbeamcom.

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