Christian Bale : Le roi hollywoodien des transformations physiques extrêmes, qui a presque doublé son poids en seulement 6 mois.

Christian Bale : Le roi hollywoodien des transformations physiques extrêmes, qui a presque doublé son poids en seulement 6 mois.

Christian Bale est né le 30 janvier 1974 au Pays de Galles, où il a passé son enfance. La première expérience de jeu de ce futur Dark Knight a été dans une publicité pour la lessive Lenor, alors qu’il avait 9 ans. Sa première apparition au cinéma a été dans le film de guerre de Steven Spielberg, Empire of the Sun, à l’âge de 13 ans.

Après le divorce de ses parents, il a déménagé à Los Angeles avec son père, où, à l’âge de 20 ans, il a rencontré sa future femme, Sandra “Sibi” Blažić, qui travaillait alors comme assistante de Winona Ryder sur le tournage de Little Women. Christian raconte que ce fut le coup de foudre, et qu’il a immédiatement su qu’il voulait épouser Sibi.

L’excellent Patrick Bateman dans American Psycho.

Christian Bale
Auteur de la photo : Harald Krichel  
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Christian_Bale-7837.jpg

Les choses se sont déroulées ainsi. Cependant, malgré son grand succès, la carrière de Christian a connu quelques périodes difficiles. Il a fini par perdre le rôle de Jack dans Titanic au profit de Leonardo DiCaprio. En 2000, grâce à un retour impressionnant, Bale a décroché le rôle de Patrick Bates dans American Psycho – un rôle également convoité par DiCaprio.

Un fait intéressant à ce sujet est que les amis de Christian ont essayé de le dissuader d’accepter le rôle d’un meurtrier psychopathe, estimant que cela marquerait la fin de sa carrière. Ceci, comme nous le savons, a eu tout l’effet inverse, et l’excellente performance de Christian dans le film a fini par considérablement renforcer sa réputation.

Une boîte de thon et une pomme par jour, fumant sans cesse pour compenser son poids.

C’est ici que commencent les transformations physiques incroyables et renommées de Christian. En 2004, il a été choisi pour le rôle principal dans The Machinist. Il s’est investi tellement dans son rôle d’ouvrier insomniaque qu’il a perdu pas moins de 28 kg avant le tournage. Lors de sa première apparition sur le plateau, le réalisateur n’en croyait pas ses yeux : Christian Bale, qui mesure 183 cm, s’est présenté pesant seulement 55 kg. Cependant, la manière dont il a réussi cela était extrêmement malsaine.

Son régime quotidien consistait en une boîte de thon, une seule pomme, et une quantité herculéenne de cigarettes. Il est inutile de dire que les effets secondaires n’ont pas manqué. Christian souffrait de douleurs constantes aux jambes, car il avait presque plus de muscles dans le bas de son corps.

Prise de 45 kg en seulement 6 mois

Six mois plus tard, Christian a été confronté à un défi immense. Ayant été choisi pour incarner Batman dans Batman Begins de Christopher Nolan, une transformation encore plus surprenante était à venir.

Comme vous le savez probablement, Batman, étant un super-héros de bande dessinée, excelle dans les prouesses physiques – une caractéristique qui devait se refléter dans le physique de l’acteur principal. Pour ce rôle en particulier, Bale a pris un poids extrême de 45 kilogrammes en un laps de temps incroyablement court – environ six mois.

De l’homme bedonnant à Batman

La prise de poids extrême de Christian, bien sûr, a entraîné une accumulation importante de graisse, et l’équipe du film n’a pas manqué l’occasion de plaisanter, en remarquant que sa silhouette ressemblait davantage à celle d’un homme obèse qu’à celle de Batman. Bale n’a pas renoncé et a perdu 20 kg de graisse tout en gagnant en muscles. Son gain de masse rapide était accompagné d’un régime riche en glucides, qui se composait principalement de pain et de pâtes.

Plus tard, il a ajouté une consommation élevée de protéines, provenant principalement de poulet et de poissons. L’élément clé, bien sûr, étaient les entraînements de force intensifs qui se sont alternés avec
Sources:

[1] Christian Bale : Biographie – https://www.notablebiographies.com/news/A-Ca/Bale-Christian.html

[2] Tony Spence – Comment Christian Bale a été renvoyé, puis réembauché pour 'American Psycho' – https://www.thethings.com/how-christian-bale-was-fired-and-the-rehired-for-american-psycho/] Brad Nash – L'histoire de la transformation incroyable de Christian Bale pour le film The Machinist est hallucinante [https://www.gq.com.au/entertainment/film-tv/the-story-of-christian-bales-the-machinist-transformation-is-insane/news-story/1892292672564838caf2106b38d9115d

[3] Transformation de Christian Bale – De The Machinist à Batman – https://www.trainmag.com/fitness/christian-bale-transformation/] Christian Bale et la perte de poids de son rôle dans « The Fighter », ainsi que six autres transformations spectaculaires d'acteurs [https://theweek.com/articles/488594/christian-bales-fighter-weight-loss-six-more-drastic-actor-transformations

[4] Jenna Cartusciello – La vérité sur la vision de Christopher Nolan pour « Batman » – https://www.thethings.com/the-truth-about-christopher-nolans-vision-for-batman/] Yohana Desta – Christian Bale assure qu'il ne prendra plus de poids, ni ne les perdra pour ses rôles. [https://www.vanityfair.com/hollywood/2019/11/christian-bale-weight-loss

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