Alexandra Bring : Comment une mannequin fitness est-elle devenue une maman blogueuse à succès ?

Table of Contents

À l’heure actuelle, ses réseaux sociaux regorgent de contenu axé sur le style de vie. Ce n’a pas toujours été le cas. Saviez-vous qu’Alexandra Bring a également été un(e) mannequin(e) de fitness à succès ?

Cette belle femme est née le 26 mars 1990 en Suède. Cependant, elle n’a commencé à attirer l’attention du public qu’à partir de 2012, et ce, en lien avec sa transformation.

Un an auparavant, elle avait décidé de changer sa vie. La jeune femme, mince et habituée aux soirées, qui passait habituellement ses week-ends à grignoter et à boire de l’alcool, s’est lentement transformée en une mannequin de fitness musclée, dont la principale passion est une alimentation saine et l’entraînement en force. Cependant, cette transformation complète ne s’est pas produite en un jour, mais a été le fruit d’un travail systématique et à long terme, qui n’a pas toujours été facile, comme l’a confirmé Alexandra elle-même.

“Dans un monde où nous admirons de magnifiques profils sur les réseaux sociaux, il est important de savoir qu’il y a une histoire derrière chaque photo parfaite. Il m’a fallu de nombreuses années pour développer une estime de soi. Cependant, il y a aussi des jours où je doute de moi-même et où je me sens stressée, pensant que je ne fais pas assez,” a déclaré Bring au cours de son parcours de remise en forme.

Régime et entraînement par Alexandra Bring

Avec l’augmentation du nombre de followers, de nouvelles opportunités commerciales ont commencé à s’ouvrir pour Alexandra. L’une d’entre elles, par exemple, est sa collection de vêtements appelée Bring Sportswear, qui est principalement destinée à l’exercice.

Et à quoi ressemblait réellement le programme d’entraînement de Bring ?

Pendant sa période de forme physique optimale, elle fréquentait une salle de sport 5 fois par semaine, en alternant les entraînements du haut et du bas du corps. . Elle commençait par des exercices complexes avec des poids libres et terminait par des exercices isolés utilisant des machines. Elle n’incluait du cardio que de temps en temps, car ce n’était pas sa préférence. Quant à l’alimentation, Alexandra n’avait pas de régime alimentaire précis. Elle a suivi principalement les principes de l’IIFYM tout en suivant également la règle du 80/20, où seulement 20% de son alimentation étaient composés d’aliments moins adaptés, ultra-transformés, riches en sucre et en matières grasses. Le reste du menu était basé sur des ingrédients équilibrés, frais et aussi peu transformés que possible.

Naissance de deux filles et transformation de son contenu

Au fil du temps, le contenu de sa vie quotidienne a également évolué. En 2018, elle a donné naissance à sa première fille, nommée Lou, et en 2020 à sa deuxième fille, nommée Tula. Il n’est donc pas surprenant que ces jeunes filles occupent tout son temps, ce qui est également lié à l’évolution du contenu qu’elle publie. Les photos de la salle de sport ont été remplacées par des photos d’enfants et des moments de la vie quotidienne d’une maman à temps plein.

Cependant, même ce contenu semble divertir ses fans, car son profil Instagram comptait environ 572 000 abonnés en mai 2021. Si vous souhaitez en savoir plus sur la vie de famille d’Alexandra Bring, vous pouvez consulter son blog ou sa chaîne YouTube, où elle publie des vlogs. Cependant, ils sont rédigés en suédois, ce qui peut être un obstacle pour beaucoup.

Avez-vous entendu parler de cette personne ? Et si oui, êtes-vous davantage un fan de son contenu axé sur le fitness, ou appréciez-vous plutôt de voir des publications montrant le quotidien d’une maman à temps plein ? Partagez votre opinion avec nous, et si vous avez aimé cet article, n’hésitez pas à le partager avec vos amis.