Tortilla de blé – un produit de base pour préparer un déjeuner et un dîner rapides, ou des plats mexicains populaires tels que les burritos, les wraps ou les nachos.
Tortilla de blé est une tortilla fine et ronde, aux **utilisations polyvalentes** en cuisine. Par exemple, elle sert de base à un wrap rapide qui vous évite la faim après un entraînement ou à tout autre moment où vous n'avez pas l'énergie pour cuisiner pendant longtemps. Elle vous séduira également par sa **texture moelleuse et légère**, qui est due à l'**huile d'olive extra vierge**. De plus, elle ne prend que quelques minutes à préparer. La première étape consiste à garnir la tortilla. Ajoutez simplement des protéines, comme de la viande hachée ou effilochée, des haricots, du thon, du tofu ou du tempeh. Ensuite, ajoutez des légumes, votre vinaigrette préférée et enroulez la tortilla. Vous pouvez déguster ce plat terminé immédiatement, ou vous pouvez **griller** le wrap dans une poêle, un grill ou un four. Vous pouvez également l'utiliser pour préparer des plats mexicains populaires tels que les **burritos, les enchiladas** ou des chips de tortilla, également connues sous le nom de **nachos.**
Cette tortilla de blé ronde est également idéale pour préparer des petits déjeuners ou des collations rapides. Vous pouvez essayer, par exemple, un wrap tortilla plié. Commencez par faire une incision allant du bord au centre du cercle, puis divisez la tortilla en 4 parts. Mettez une garniture différente sur chaque part, comme du fromage râpé, des haricots, des tomates et du basilic. Ensuite, pliez la tortilla 3 fois, en commençant par le bord coupé, créant ainsi une forme triangulaire. Faites-la griller des deux côtés dans une poêle ou sur un grill de contact. Le matin, vous pouvez utiliser cette méthode pour préparer un burrito pour le petit déjeuner avec des œufs brouillés.
Lorsque vous avez des envies de sucreries, vous pouvez les satisfaire en étalant du beurre de cacahuète sur une tortilla, en ajoutant des tranches de banane et en versant du chocolat par-dessus. Ensuite, enroulez la tortilla et faites-la griller brièvement dans une poêle. Ajoutez du quark ou du yaourt, et vous obtiendrez une délicieuse collation qui satisfera à la fois la faim et l'envie de sucreries. De plus, vous découvrirez que la tortilla de blé est une alternative polyvalente au pain. Parfaite pour préparer des wraps, elle est un excellent choix pour les repas à emporter. Enfin, une fois frite jusqu'à ce qu'elle soit croustillante, elle devient un ajout délicieux à une soupe crémeuse, au guacamole ou à une sauce au fromage.
Tortilla de blé est très pratique lorsque vous avez besoin de préparer un petit-déjeuner, un déjeuner, un dîner ou une collation rapide. Vous pouvez ainsi en avoir à portée de main à la maison pour toutes les occasions. Ensuite, c'est à vous de décider si vous préparez un plat mexicain classique ou si vous laissez libre cours à votre imagination et garnissez la tortilla avec votre propre combinaison d'ingrédients. Le diamètre de la tortilla est de 25,0 +/- 1,5 cm.
Tortilla de blé et ses bienfaits
- Tortilla de blé ronde pour une préparation de repas rapide.
- Contient de l'huile d'olive extra vierge.
- Douce et moelleuse.
- Il suffit de la faire griller à la poêle, au four ou sur un grill.
- Un ingrédient de base pour les wraps, les burritos, les nachos et autres plats mexicains.
- Idéale pour préparer rapidement le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations.
- Elle vous aidera à préparer vos repas en seulement 5 minutes.
- Convient comme alternative au pain.
a de multiples usages convient aux végétariens a un diamètre de 25,0 +/- 1,5 cm
Ingrédients
Blé, eau, huile d'olive extra vierge, huile de tournesol, sel, émulsifiant (mono- et diglycérides d'acides gras), agents gonflants (diphosphate de sodium, bicarbonate de sodium, amidon de blé), arôme naturel.
Informations nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles |
100 g |
*Apports de référence journaliers |
| Valeur énergétique |
1264 kJ / 300 kcal |
15% |
| Lipides |
8.7 g |
12% |
| - dont acides gras saturés |
1.3 g |
7 % |
| Glucides |
47 g |
18 % |
| - dont sucres |
1,6 g |
2 % |
| Fibres |
2,7 g |
- |
| Protéines |
7,1 g |
14% |
| Sel |
1,9 g |
32% |
*Apports journaliers recommandés pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal).
Avertissement
Le produit est conditionné sous atmosphère protectrice. Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe et à température ambiante. Une fois ouvert, conserver au réfrigérateur et consommer dans les 3 jours. Le produit peut être congelé et consommé dans les 6 mois à compter de la date de congélation.
Allergènes : Les allergènes sont indiqués en gras dans la liste des ingrédients. Peut contenir des traces de soja et de moutarde.
