Sardines à l'huile d'olive sont une source populaire de protéines de haute qualité et de graisses saines. Vous pouvez simplement les déguster directement à partir de la conserve ou les transformer en une délicieuse pâte à tartiner. Ainsi, vous pouvez facilement et efficacement augmenter votre consommation de poisson. Les sardines sont parmi les aliments les plus recherchés par les athlètes et les adeptes d'un mode de vie sain.
Sardines à l'huile d'olive - GymBeam
18,50 €Sardines à l'huile d'olive - une source idéale de graisses saines et de protéines de haute qualité
Sardines à l'huile d'olive contiennent un total de **20,4 g** de protéines de haute qualité par 100 g de poids égoutté, ce qui contribue au **maintien** et à la **croissance de la masse musculaire**. Les sardines ajoutées à votre repas vous aideront à ajouter de manière fiable une quantité de protéines de haute qualité. Cela les rend très populaires auprès des **athlètes** et des personnes qui suivent un régime alimentaire. Selon les recommandations générales, une personne devrait consommer 2 à 3 portions de poisson chaque semaine. Ces **sardines à l'huile d'olive** peuvent vous aider à atteindre cet objectif rapidement et facilement.
Le produit est présenté dans un emballage pratique, ce qui vous permet de le transporter en voyage et d'avoir une source rapide de protéines à portée de main. Les sardines ont un excellent goût sur des pâtisseries croustillantes, mais vous pouvez facilement les transformer en une délicieuse tartinade. De plus, elles se marient parfaitement avec les plats de pâtes, les salades ou les galettes de poisson. Elles proviennent de la côte du Maroc, où leur pêche a une longue tradition.
Sardines à l'huile d'olive et leurs bienfaits
- une source de protéines de qualité
- 100 g de poids égoutté contiennent 20,4 g de protéines
- contiennent une huile d'olive de qualité
Ingrédients
Sardines (Sardina pilchardus) 72%, huile d'olive 27%, sel.
Informations nutritionnelles
| Nutrition | 100g** | *RI |
|---|---|---|
| Energy | 1239 kJ / 299 kcal | 14,8 % |
| Fat | 24,1 g | 34,4 % |
| of which saturated fats | 5,9 g | 29,5 % |
| Carbohydrates | 0,5 g | 0,2 % |
* Les valeurs nutritionnelles de référence sont basées sur les besoins moyens d'un adulte (8400 KJ / 2000 kcal).
** Poids égoutté
Avertissement
Conserver dans un endroit frais et sec. Protéger de la lumière directe du soleil. Une fois ouvert, utiliser le produit le jour même ou le réfrigérer dans un récipient hermétique pendant un maximum de 48 heures.
Informations sur les allergènes : Les allergènes sont indiqués en gras dans la liste des ingrédients.
Avez-vous essayé Sardines à l'huile d'olive - GymBeam ? Partagez votre expérience avec nous et notre communauté en ajoutant un avis pour Sardines à l'huile d'olive - GymBeam.
Si vous avez des questions concernant ce produit, posez-les .
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Sardines à l'huile d'olive - une source idéale de graisses saines et de protéines de haute qualité
Sardines à l'huile d'olive contiennent un total de **20,4 g** de protéines de haute qualité par 100 g de poids égoutté, ce qui contribue au **maintien** et à la **croissance de la masse musculaire**. Les sardines ajoutées à votre repas vous aideront à ajouter de manière fiable une quantité de protéines de haute qualité. Cela les rend très populaires auprès des **athlètes** et des personnes qui suivent un régime alimentaire. Selon les recommandations générales, une personne devrait consommer 2 à 3 portions de poisson chaque semaine. Ces **sardines à l'huile d'olive** peuvent vous aider à atteindre cet objectif rapidement et facilement.
Le produit est présenté dans un emballage pratique, ce qui vous permet de le transporter en voyage et d'avoir une source rapide de protéines à portée de main. Les sardines ont un excellent goût sur des pâtisseries croustillantes, mais vous pouvez facilement les transformer en une délicieuse tartinade. De plus, elles se marient parfaitement avec les plats de pâtes, les salades ou les galettes de poisson. Elles proviennent de la côte du Maroc, où leur pêche a une longue tradition.
Sardines à l'huile d'olive et leurs bienfaits
- une source de protéines de qualité
- 100 g de poids égoutté contiennent 20,4 g de protéines
- contiennent une huile d'olive de qualité
Ingrédients
Sardines (Sardina pilchardus) 72%, huile d'olive 27%, sel.
Informations nutritionnelles
| Nutrition | 100g** | *RI |
|---|---|---|
| Energy | 1239 kJ / 299 kcal | 14,8 % |
| Fat | 24,1 g | 34,4 % |
| of which saturated fats | 5,9 g | 29,5 % |
| Carbohydrates | 0,5 g | 0,2 % |
* Les valeurs nutritionnelles de référence sont basées sur les besoins moyens d'un adulte (8400 KJ / 2000 kcal).
** Poids égoutté
Avertissement
Conserver dans un endroit frais et sec. Protéger de la lumière directe du soleil. Une fois ouvert, utiliser le produit le jour même ou le réfrigérer dans un récipient hermétique pendant un maximum de 48 heures.
Informations sur les allergènes : Les allergènes sont indiqués en gras dans la liste des ingrédients.
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