Les enveloppes de psyllium contiennent des fibres solubles qui contribuent au bon fonctionnement de la **digestion**. Il s'agit spécifiquement d'un produit végétal dérivé du **plantain blond** (Plantago ovata). Grâce à sa **teneur élevée en fibres**, il peut facilement contribuer à atteindre un apport quotidien optimal en fibres. Elles peuvent être ajoutées aux **gratinés, aux smoothies**, **mais peuvent également être utilisées pour épaissir les sauces ou les soupes.**
Psyllium – GymBeam
12,50 €Les enveloppes de psyllium sont riches en fibres et conviennent à tous ceux qui s'intéressent à un mode de vie sain.
Les enveloppes de psyllium proviennent de la plantain des blonds (Plantago ovata), et grâce à leur teneur élevée en fibres solubles, elles constitueront un excellent complément à votre alimentation saine. Un autre fait intéressant est qu'elles appartiennent aux prébiotiques. Elles sont donc souvent utilisées en lien avec le **soin de la fonction intestinale**. Une autre propriété intéressante de cette fibre est qu'elle retient l'eau lorsqu'elle traverse le système digestif, lui conférant une consistance gélatineuse.
L'utilisation idéale est, par exemple, pour épaissir les sauces, les soupes ou d'autres plats. Grâce à son goût neutre, il convient également pour les purées, les yaourts, les fromages frais ou la pâtisserie. Cependant, il peut également être simplement mélangé à de l'eau et consommé. Dans tous les cas, ils vous aideront à atteindre votre apport quotidien recommandé en fibres. Les enveloppes de psyllium sont également complètement sans gluten et ont une composition purement végétale, ce qui sera apprécié par les végétariens et les végétaliens.
Parmi les autres avantages, on note que le psyllium est adapté non seulement pour faire partie d'un mode de vie sain, mais aussi pendant la perte de poids.
Les enveloppes de psyllium et leurs bienfaits
- elles sont riches en fibres solubles provenant du plantain blond (Plantago ovata)
- elles ne contiennent ni gluten ni OGM.
- ils font partie des prébiotiques
- ils contribuent au bon fonctionnement de l'intestin
- ils peuvent être consommés mélangés à de l'eau ou à tout autre liquide
- ils sont également bons dans les bouillies, les yaourts ou les smoothies
- ils sont idéaux pour épaissir les soupes ou les sauces
- ils conviennent également aux végétaliens.
Autres avantages
- ils sont bénéfiques pour la perte de poids.
Ingrédients
Enveloppe de psyllium *(Plantago ovata)*.
Dosage
Ajouter 2 cuillères à café (5 g) à votre boisson, smoothie ou yaourt préféré.
Informations nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| Énergie | 220 kJ / 90 kcal | 11 kJ / 4.5 kcal |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| - dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 20 g | 1 g |
| - dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 70 g | 3.5 g |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Sel | 0.00 g | 0.00 g |
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Si vous avez des questions concernant ce produit, posez-les .
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Les enveloppes de psyllium sont riches en fibres et conviennent à tous ceux qui s'intéressent à un mode de vie sain.
Les enveloppes de psyllium proviennent de la plantain des blonds (Plantago ovata), et grâce à leur teneur élevée en fibres solubles, elles constitueront un excellent complément à votre alimentation saine. Un autre fait intéressant est qu'elles appartiennent aux prébiotiques. Elles sont donc souvent utilisées en lien avec le **soin de la fonction intestinale**. Une autre propriété intéressante de cette fibre est qu'elle retient l'eau lorsqu'elle traverse le système digestif, lui conférant une consistance gélatineuse.
L'utilisation idéale est, par exemple, pour épaissir les sauces, les soupes ou d'autres plats. Grâce à son goût neutre, il convient également pour les purées, les yaourts, les fromages frais ou la pâtisserie. Cependant, il peut également être simplement mélangé à de l'eau et consommé. Dans tous les cas, ils vous aideront à atteindre votre apport quotidien recommandé en fibres. Les enveloppes de psyllium sont également complètement sans gluten et ont une composition purement végétale, ce qui sera apprécié par les végétariens et les végétaliens.
Parmi les autres avantages, on note que le psyllium est adapté non seulement pour faire partie d'un mode de vie sain, mais aussi pendant la perte de poids.
Les enveloppes de psyllium et leurs bienfaits
- elles sont riches en fibres solubles provenant du plantain blond (Plantago ovata)
- elles ne contiennent ni gluten ni OGM.
- ils font partie des prébiotiques
- ils contribuent au bon fonctionnement de l'intestin
- ils peuvent être consommés mélangés à de l'eau ou à tout autre liquide
- ils sont également bons dans les bouillies, les yaourts ou les smoothies
- ils sont idéaux pour épaissir les soupes ou les sauces
- ils conviennent également aux végétaliens.
Autres avantages
- ils sont bénéfiques pour la perte de poids.
Ingrédients
Enveloppe de psyllium *(Plantago ovata)*.
Dosage
Ajouter 2 cuillères à café (5 g) à votre boisson, smoothie ou yaourt préféré.
Informations nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| Énergie | 220 kJ / 90 kcal | 11 kJ / 4.5 kcal |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| - dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 20 g | 1 g |
| - dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 70 g | 3.5 g |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Sel | 0.00 g | 0.00 g |
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