Son d'avoine provient de la couche supérieure du grain d'avoine. Il se caractérise par une teneur élevée en fibres et ne contient aucune matière ajoutée. Combiné à un goût neutre, il constitue un aliment pratique et nutritif qui se distinguera dans tout régime alimentaire sain. Il est parfait dans les gratinés, les yaourts, les pâtisseries et les plats salés.
Flocons d'avoine - GymBeam
2,10 €Les flocons d'avoine peuvent être ajoutés au porridge, au yaourt et aux pâtisseries maison, et enrichir votre alimentation en fibres fonctionnelles.
Le son d'avoine est fabriqué à partir de la couche externe du grain d'avoine. C'est une matière première unique avec une composition nutritive et un goût doux et neutre, ce qui en fait un excellent ajout à tout régime alimentaire. Ils sont naturellement riches en fibres, avec près de 16 g de fibres pour 100g. Comme les fibres d'avoine aident à augmenter le volume des selles, ils sont un excellent ajout à une routine complète de soins digestifs.
Ils se distinguent également par leur teneur élevée en protéines, favorisant ainsi la croissance et le maintien de la masse musculaire, tout en contribuant à la santé des os. De plus, ils ne contiennent pas de sucres ajoutés et s'intègrent parfaitement dans une alimentation variée et équilibrée.
Ils sont parfaits dansles mueslis, les yaourts etles bouillies pour le petit-déjeuner, ce qui leur permettra d'épaissir et d'enrichir vos plats de précieux nutriments. Ils conviennent également parfaitement pourla confection de pains, de pâtisseries maison ou pour préparer des desserts sucrés tels queles crumble, les muffins oules biscuits. Si vous préférez les plats salés, vous pouvez les utiliser comme un épaississant efficace pour les soupes, les sauces ou les incorporer dansune préparation pour des galettes etdes beignets.
Ajouter quelques cuillères à café de son d'avoine à un plat augmentera facilement votre apport quotidien en fibres. Il est idéal de les inclure dans vos repas régulièrement, par exemple, pendant le petit-déjeuner ou dans vos préparations culinaires. Cela fait du son d'avoine un allié nutritionnellement précieux, mais discret, dans votre cuisine.
Le son d'avoine et ses bienfaits
- source naturelle de fibres provenant de la couche externe du grain d'avoine.
- a un goût neutre.
- riche en fibres.
- les fibres provenant du son d'avoine contribuent à augmenter le volume des selles.
- contient une forte teneur en protéines.
- grâce à la protéine, elle favorise la croissance et le maintien de la masse musculaire ainsi que la préservation d'une ossature saine.
- sans sucres ajoutés.
- peut être ajoutée aux plats, aussi bien salés que sucrés.
- également adaptée aux végétaliens.
Ingrédients
Son d'avoine 100%.
Dosage
Ajoutez à votre yaourt préféré, à un smoothie ou utilisez-le pour préparer du porridge.
Informations nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 g | *RI |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 1480 kJ / 353 kcal | 17,6 % |
| Lipides | 7,5 g | 10,7 % |
| - dont les acides gras saturés | 1,2 g | 6,0 % |
*Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal)
Avertissement
Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe et à température ambiante.
Les allergènes sont indiqués dans la liste des ingrédients, en gras.
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Si vous avez des questions concernant ce produit, posez-les .
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Les flocons d'avoine peuvent être ajoutés au porridge, au yaourt et aux pâtisseries maison, et enrichir votre alimentation en fibres fonctionnelles.
Le son d'avoine est fabriqué à partir de la couche externe du grain d'avoine. C'est une matière première unique avec une composition nutritive et un goût doux et neutre, ce qui en fait un excellent ajout à tout régime alimentaire. Ils sont naturellement riches en fibres, avec près de 16 g de fibres pour 100g. Comme les fibres d'avoine aident à augmenter le volume des selles, ils sont un excellent ajout à une routine complète de soins digestifs.
Ils se distinguent également par leur teneur élevée en protéines, favorisant ainsi la croissance et le maintien de la masse musculaire, tout en contribuant à la santé des os. De plus, ils ne contiennent pas de sucres ajoutés et s'intègrent parfaitement dans une alimentation variée et équilibrée.
Ils sont parfaits dansles mueslis, les yaourts etles bouillies pour le petit-déjeuner, ce qui leur permettra d'épaissir et d'enrichir vos plats de précieux nutriments. Ils conviennent également parfaitement pourla confection de pains, de pâtisseries maison ou pour préparer des desserts sucrés tels queles crumble, les muffins oules biscuits. Si vous préférez les plats salés, vous pouvez les utiliser comme un épaississant efficace pour les soupes, les sauces ou les incorporer dansune préparation pour des galettes etdes beignets.
Ajouter quelques cuillères à café de son d'avoine à un plat augmentera facilement votre apport quotidien en fibres. Il est idéal de les inclure dans vos repas régulièrement, par exemple, pendant le petit-déjeuner ou dans vos préparations culinaires. Cela fait du son d'avoine un allié nutritionnellement précieux, mais discret, dans votre cuisine.
Le son d'avoine et ses bienfaits
- source naturelle de fibres provenant de la couche externe du grain d'avoine.
- a un goût neutre.
- riche en fibres.
- les fibres provenant du son d'avoine contribuent à augmenter le volume des selles.
- contient une forte teneur en protéines.
- grâce à la protéine, elle favorise la croissance et le maintien de la masse musculaire ainsi que la préservation d'une ossature saine.
- sans sucres ajoutés.
- peut être ajoutée aux plats, aussi bien salés que sucrés.
- également adaptée aux végétaliens.
Ingrédients
Son d'avoine 100%.
Dosage
Ajoutez à votre yaourt préféré, à un smoothie ou utilisez-le pour préparer du porridge.
Informations nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 g | *RI |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 1480 kJ / 353 kcal | 17,6 % |
| Lipides | 7,5 g | 10,7 % |
| - dont les acides gras saturés | 1,2 g | 6,0 % |
*Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal)
Avertissement
Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe et à température ambiante.
Les allergènes sont indiqués dans la liste des ingrédients, en gras.
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