Avis - Citrate de magnésium - GymBeam | GymBeam.fr Skip to main content

Citrate de magnésium est une poudre bien soluble contenant du magnésium sous forme de citrate. C'est l'un des minéraux essentiels qui interviennent dans de nombreux processus biologiques de notre corps. Il contribue à la réduction de l'épuisement et de la fatigue. De plus, il aide à maintenir le fonctionnement normal du système nerveux, des muscles, des os et de l'esprit.

Détails
Détail du produit
Tests en laboratoire
Avis

Citrate de magnésium - GymBeam

4
Moyenne sur 265 avis
(162 avis)
(30 avis)
(14 avis)
(17 avis)
(42 avis)

Expériences clients :

Les avis sont principalement très positifs. Les clients apprécient que le citrate de magnésium soit efficace contre les crampes, améliore la qualité du sommeil, favorise la relaxation et stimule l’énergie, et beaucoup mentionnent une bonne absorption ainsi qu’une utilisation quotidienne facile, sans avoir besoin de comprimés. Un thème récurrent est que la préparation adéquate compte : un mélange progressif dans l’eau ou un secouage pour éviter les grumeaux et l’irritation.

  • Aide contre les crampes
    |
  • Améliore la qualité du sommeil
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  • Facile à prendre
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  • Bonne miscibilité dans un shaker
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  • Goût neutre
    |
  • Soutient la relaxation

Généré par l'IA à partir de 265 avis clients.

Avis positif le plus utile sur le produit

Bence

Achat non vérifié
Il ne faut pas le verser d'un coup avec la cuillère doseuse, mais plutôt comme si on saupoudrait du sucre glace sur le gâteau, et ainsi il ne s'agglomère pas, mais se dissout merveilleusement.
Avis négatif le plus utile sur le produit

Kovács Balázs

Achat vérifié
Ce produit n'est pas du citrate de magnésium, mais tout indique qu'il s'agit d'oxyde de magnésium. Je suis extrêmement déçu. Le produit est vendu comme du citrate de magnésium, mais ni son goût, ni
Avis en français (0)
Achats vérifiés (205)
Positifs (206)
Négatifs (59)
Avis dans d'autres pays (265)
  • Catalin

    Achat vérifié

    18 août 2023

    Produit OK
    Attention ! La première fois, je l’ai pris directement dans la bouche, comme tout ce que j’ai pris jusqu’à maintenant. Ne le faites pas : ça brûle la langue ?????????‍♂️????????‍♂️. Je l’ai mélangé avec de l’isolat protéique de soja, arôme vanille : ça fait des grumeaux. Je l’ai mélangé avec de la créatine, arôme citron vert : beaucoup mieux. Ce citrate de magnésium a un goût neutre, donc de préférence mélangez-le avec quelque chose que vous aimez. Ça marche aussi avec de la poudre d’acides aminés. Probablement aussi avec de la protéine, mais il faut bien le mélanger. Ça aide aussi à le ressentir correctement pendant les séances de cardio.
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  • Ivan

    Achat vérifié

    8 août 2023

    D’accord, je suppose
    Ça marche. Honnêtement, ce n’est pas sans goût comme ça, je ne dirais pas ça : il a un goût léger, qui n’est pas vraiment quelque chose de fin. Mieux aurait valu que vous ayez ajouté quelque chose : comme ça, je dois en ajouter avec autre chose pour que ça me convienne à boire. Je regrette de ne pas l’avoir pris en comprimé ou en gélule ; je m’éloigne de tout ce qui est sans goût, y compris le whey sans goût et celui-ci… Parce que, pris tel quel, ça n’a pas vraiment de sens : c’est toujours mieux avec un arôme.
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  • Николай

    Achat non vérifié

    3 août 2023

    Le sommeil s’est amélioré, et la tranquillité aussi.
    Il y a un problème de solubilité : il faut mélanger soigneusement et verser très lentement dans l’eau, sinon il se forme une masse qui s’agglutine et ne se dissout plus.
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  • Filip

    Achat vérifié

    12 juin 2023

    Je recommande
    super solubilité
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  • Attila

    Achat non vérifié

    9 juin 2023

    Je ne le recommande pas pour un estomac sensible
    Le magnésium sous forme de citrate provoque une diarrhée.
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  • B.

    Achat vérifié

    9 avril 2023

    Super prix
    Il a un très bon prix : une quantité si importante qu’elle durera très longtemps.
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  • Dorian

    Achat non vérifié

    30 mars 2023

    Très bon, hâtz !
    Il brûle et dégage de la chaleur non pas à cause du citrate, mais du magnésium. Lorsqu'il entre en contact avec de l'eau, ou tout ce qui est humide, les liaisons commencent à se rompre, libérant des ions de magnésium. Étant un sel de magnésium, il a une absorption très élevée pour cette raison.
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  • Bence

    Achat vérifié

    22 mars 2023

    Recommandé
    C’est au moins le cas — contrairement aux magnésiums au glycine — le prix reste encore intéressant. Son efficacité est presque identique à celle des deux. J’espère pouvoir encore en parler pendant un bon moment ; je le recommande à tout le monde. Il faut le tester pour voir si l’estomac le tolère à cause de l’acide citrique ; si oui, alors, à l’heure actuelle, c’est l’option la plus abordable pour un apport significatif en Mg. PS : l’acide citrique a aussi plutôt un effet physiologique positif aux quantités habituelles.
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  • Vivi

    Achat non vérifié

    25 janvier 2023

    Excellent !
    Je l’adore ! Ça améliore mon état, ça me calme. Faites attention à le boire en 2 ou 3 prises, car au début cela peut provoquer des diarrhées. Encore à reboire
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  • Boris

    Achat non vérifié

    7 décembre 2022

    Bon produit pour un prix avantageux
    Bonne dissolution dans l’eau. Il faut simplement l’ajouter progressivement dans l’eau et ne pas tout verser d’un seul coup. La seule remarque concerne le dosage. Il faudrait déterminer une dose de 1/2 mesurette qui a la forme d’une demi-sphère, ce qui, dans la pratique, est assez imprécis. Il serait plus pratique d’avoir une mesurette deux fois plus petite, que l’on remplirait jusqu’au bord.
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  • Question sur le produit
    Grille des options du produit

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