Avis - Citrate de magnésium - GymBeam | GymBeam.fr Skip to main content

Citrate de magnésium est une poudre bien soluble contenant du magnésium sous forme de citrate. C'est l'un des minéraux essentiels qui interviennent dans de nombreux processus biologiques de notre corps. Il contribue à la réduction de l'épuisement et de la fatigue. De plus, il aide à maintenir le fonctionnement normal du système nerveux, des muscles, des os et de l'esprit.

Détails
Tests en laboratoire
Avis

Citrate de magnésium - GymBeam

3.9
Moyenne sur 245 avis
(143 avis)
(26 avis)
(14 avis)
(16 avis)
(41 avis)

Expériences clients :

Les avis sont principalement très positifs. Les clients apprécient que le citrate de magnésium soit efficace contre les crampes, améliore la qualité du sommeil, favorise la relaxation et stimule l’énergie, et beaucoup mentionnent une bonne absorption ainsi qu’une utilisation quotidienne facile, sans avoir besoin de comprimés. Un thème récurrent est que la préparation adéquate compte : un mélange progressif dans l’eau ou un secouage pour éviter les grumeaux et l’irritation.

  • Aide contre les crampes
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  • Améliore la qualité du sommeil
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  • Facile à prendre
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  • Bonne miscibilité dans un shaker
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  • Goût neutre
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  • Soutient la relaxation

Généré par l'IA à partir de 245 avis clients.

Avis positif le plus utile sur le produit

Bence

Achat non vérifié
Il ne faut pas le verser d'un coup avec la cuillère doseuse, mais plutôt comme si on saupoudrait du sucre glace sur le gâteau, et ainsi il ne s'agglomère pas, mais se dissout merveilleusement.
Avis négatif le plus utile sur le produit

Kovács Balázs

Achat vérifié
Ce produit n'est pas du citrate de magnésium, mais tout indique qu'il s'agit d'oxyde de magnésium. Je suis extrêmement déçu. Le produit est vendu comme du citrate de magnésium, mais ni son goût, ni
Avis en français (0)
Achats vérifiés (180)
Positifs (183)
Négatifs (57)
Avis dans d'autres pays (237)
  • Szilver

    Achat vérifié

    10 février 2022

    citrate de magnésium
    Mes spasmes musculaires récurrents dans ma jambe ont disparu grâce à cela.
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  • Alexandru

    Achat vérifié

    4 février 2022

    Citrate de magnésium réel
    Je peux seulement comparer avec celui de MyProtein, qui me détraquait l’estomac. Celui-ci semble bien plus approprié à ce niveau et a un effet anxiolytique / de relaxation assez évident. Par rapport à celui qu’on trouve en pharmacie, qui la dernière fois n’était disponible que chez Solgar sous forme de comprimés, il est très abordable.
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  • Sandu

    Achat vérifié

    20 décembre 2021

    ok
    ok
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  • kostis

    Achat vérifié

    22 septembre 2021

    ce qu’il faut faire
    Un des compléments les plus importants, à mon avis. C’est le plus adapté pour n’importe quel type de récupération. Le magnésium, en tant que substance, aide énormément les muscles à se protéger contre les blessures, les crampes, etc. Personnellement, il m’a beaucoup aidé, car à cause de l’entraînement avec des charges, j’avais beaucoup de problèmes de surmenage et de crampes. Si vous avez un problème similaire, alors quelque chose comme ça vous aidera certainement. Ce produit précis est sous forme de poudre. Il a une très bonne solubilité dans l’eau et vous pouvez le mélanger aussi bien avec de la protéine si vous voulez ou avec des acides aminés.
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  • Dez

    Achat non vérifié

    4 août 2021

    D’accord.
    Magory, lisez la notice puis écrivez ici que ça vous brûle. C’est un citrate sans eau, qui, lorsqu’il se dissout dans l’eau, absorbe l’eau et se réchauffe : c’est tout à fait normal. Les formes cristallines ont déjà l’eau liée, c’est pourquoi elles se dissolvent moins bien, et vous pouvez aussi en verser : … ça ne vous brûlera certainement pas, mais probablement que ça ne se dissoudra pas non plus correctement dans l’eau.
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  • Martin

    Achat non vérifié

    24 juillet 2021

    Fourmi
    À mi-emballage, tout allait parfaitement bien : il s’est complètement dissous, sans aucun problème. En revanche, le reste ne se dissout pas : on dirait que, au fond de l’emballage, il n’y a que de l’oxyde de magnésium comme produit de remplissage… c’est assez étrange.
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  • Bruno

    Achat vérifié

    2 juillet 2021

    Les muscles sont plus détendus
    Le citrate de magnésium est une excellente solution pour détendre les muscles après l’entraînement ou une sortie à vélo. Le magnésium sous forme de citrate est le meilleur contre les maux de tête ; les neurologues le recommandent.
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  • Георги

    Achat non vérifié

    21 juin 2021

    Je n’aime pas.
    C’est ce que je n’ai pas non plus poussé. Ça devient une consistance semblable à du yaourt, après le mélange avec un liquide.
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  • Florin

    Achat vérifié

    28 février 2021

    recommander
    La formule de dissolution du citrate de magnésium consiste à verser la solution dans le liquide et non l’inverse (le liquide par-dessus le citrate) ; elle produit un effet effervescent particulièrement marqué lorsqu’elle est combinée avec un jus acidulé. Je recommande de le prendre avec du jus plutôt qu’avec de l’eau simple (car avec l’eau, il a un goût légèrement salé).
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  • Patrik

    Achat vérifié

    8 février 2021

    Super organique Mg
    Une gourde d’eau dans laquelle on dissout (avec de la vitamine C) ou encore du jus de protéine : chez moi, il n’y a absolument aucun grumeau qui se forme, le prix est aussi plutôt abordable.
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  • Question sur le produit
    Grille des options du produit
    Détail du produit

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