Kreatín Tabs - ActivLab

bonjour

Ils ont peu de mg

Un goût agréable et sucré lorsque quelqu’un veut aussi téter.

Bon et de qualité

Si vous souhaitez de la créatine, le mieux est de prendre de la créatine monohydratée sous forme de poudre ; ce produit n’a pas d’intérêt.

Bon produit

Le produit est décrit comme des comprimés à mâcher, ce qui m'a fait espérer une consistance molle semblable à celle des bonbons gélifiés. En réalité, il s'agit de comprimés assez durs qui sont plutôt à croquer ou à avaler. Le goût n'est pas mauvais, cependant la consistance ne correspond pas à ce que j'imaginais sous le terme "à mâcher". Pour cette raison, je suis déçu par le produit. Je ne peux pas encore évaluer l'effet, car je viens d'ouvrir l'emballage.

super

arôme très bonne, très facile à manger. (on mâche, on n'avale pas)

On m'a offert cette créatine pour le Nouvel An. Depuis le début de l'année, je m'entraîne régulièrement en salle 3 à 5 fois par semaine. Je prends 4 comprimés chaque jour. Je commence à ressentir visuellement les résultats après environ une semaine et demie. Les muscles ont suffisamment augmenté de volume pour que cela soit visible. Mais comme on le sait, après avoir arrêté la créatine, les muscles libéreront l'eau retenue et reviendront à leur taille d'origine, il serait donc préférable de parler d'une augmentation de la force pendant les entraînements. Je ne suis pas sûr que l'effet placebo puisse fonctionner si fortement pour revenir en forme aussi rapidement : il y a 7 ans, j'ai commencé à faire du powerlifting et il y a 5 ans, j'ai arrêté. Pendant ces 5 années, il n'y a pas eu d'entraînements intensifs, donc il n'était pas question de contrôler le poids de travail. Mon poids au sommet de ma forme était de 62 kg et le poids de travail au développé couché était de 67,5 kg pour 3 répétitions (75 kg était mon maximum pour une répétition, je ne pouvais pas soulever 80 kg). Depuis le début de cette année, je pesais déjà 67 kg et j'ai commencé à prendre de la créatine avec le gainer MassUp d'ActivLab, au moment de cet avis, je pèse 71 kg, mon poids de travail au développé couché est maintenant de 65 kg pour 8 répétitions et j'ai réussi à soulever 85 kg pour une répétition. Bien sûr, le progrès est également influencé par le fait que je suis maintenant plus lourd, mais en un mois et demi, je n'aurais probablement pas pu atteindre le progrès que j'ai obtenu en 2 ans, sans créatine, d'autant plus que je l'ai dépassé 2 fois, et ce n'est qu'une comparaison du développé couché, pour lequel j'ai une passion sportive. Absolument tous les exercices ont une forte augmentation du poids de travail, donc je peux recommander cette créatine, car elle fonctionne sans aucun doute. L'essentiel est de ne pas paresser après l'avoir prise :)