K Tape - un support thérapeutique pratique pour fixer les muscles, tendons ou articulations tendus.
K Tape ou bande kinésiologique, est un outil de physiothérapie très efficace utilisé pour traiter divers problèmes qui peuvent survenir dans le système musculo-squelettique. Il est particulièrement utile pour traiter les muscles, tendons, insertions ou articulations surutilisés ou étirés. Il peut être appliqué sur les épaules, le dos, les bras, l'abdomen et les jambes. Il aide à fixer et à stabiliser la partie du corps traitée, ce qui peut apporter un soulagement. Cela signifie également qu'il est adapté pour une utilisation sur les genoux ou les chevilles, qui sont souvent sujets à des blessures courantes telles que des entorses résultant de situations à fort impact dans les sports d'équipe.
Ce ruban adhésif thérapeutique est fin mais solide, et grâce à l'ajout d'élasthanne, il est également suffisamment flexible. Lors de l'application sur la zone du corps traitée, il est crucial de suivre les instructions indiquées ci-dessous. Si vous les suivez correctement, le ruban adhérera de manière fiable à la peau.
Un autre avantage majeur de cette bande est qu'elle est étanche, vous n'avez donc pas à vous soucier qu'elle se décolle lorsque vous nagez, prenez un bain ou transpirez abondamment.
Il est 5 cm de large, et un rouleau contient 5 mètres de ruban, ce qui signifie qu'il vous durera longtemps, vous permettant de le découper en portions plus petites en fonction de la taille de la zone du corps à laquelle vous devez l'appliquer.
K Tape est adapté à tous les types d'athlètes. Que vous fassiez de l'exercice ou de la randonnée, avoir cette bande adhésive avec vous en cas de problème est toujours une bonne idée. Elle est particulièrement utile pour tous les athlètes pratiquant des sports de force, les randonneurs, les alpinistes, les grimpeurs, les coureurs, les cyclistes, les joueurs de tennis, de football, de basketball ou de volleyball, et les autres athlètes, qu'ils pratiquent des sports individuels ou d'équipe.
K Tape et ses avantages
- un outil thérapeutique pratique
- fabriqué à partir de coton avec un mélange d'élasthanne
- longueur de 5 mètres, largeur de 5 centimètres
- adhérence solide à la peau
- robuste et flexible
- résiste facilement à l'eau, que ce soit lors de la douche ou en cas de transpiration
- facile à utiliser
- convient pour une utilisation sur les épaules, le dos, les bras, l'abdomen ou les jambes.
- idéal pour fixer et stabiliser les articulations du genou ou de la cheville.
- peut être utilisé même pendant l'exercice.
- parfait pour les athlètes de tous types
Dimensions
5 m x 5 cm
Matériaux
95 % coton, 5 % élasthanne
Comment utiliser le ruban adhésif thérapeutique en kinésiologie ?
- Le ruban doit être appliqué sur une peau rasée, propre et sèche. Ne le placez jamais sur une peau endommagée ou irritée.
- Pour assurer une bonne adhérence du ruban, appliquez-le au moins 30 minutes avant l'exercice ou l'activité sportive prévue.
Mesurez la longueur nécessaire du ruban en le plaçant contre la partie du corps sur laquelle vous souhaitez l'utiliser. Gardez à l'esprit que le ruban s'étirera légèrement lorsque vous l'appliquerez. Découpez la portion mesurée avec des ciseaux. Une fois que vous avez découpé la portion de ruban que vous allez utiliser, utilisez des ciseaux pour couper les coins, en arrondissant les bords.
Décollez la couche de papier protectrice à une extrémité, puis retirez la section déchirée. Appliquez l'extrémité adhésive du ruban sur la peau et passez plusieurs fois sur la partie collante du ruban avec votre main ou vos doigts pour assurer une bonne adhérence. La partie du corps à laquelle vous l'appliquez doit être tendue.
Ne touchez pas la partie adhésive du ruban. Peu à peu, étirez légèrement le ruban jusqu'à la longueur souhaitée. Pendant ce temps, retirez la couche de papier protectrice et appliquez le ruban sur la peau.
Appliquez soigneusement toute la longueur du ruban de cette manière. Veillez particulièrement à bien fixer l'autre extrémité. Passez votre main ou vos doigts sur toute la longueur du ruban appliqué plusieurs fois, en veillant à ce qu'il adhère correctement.
Une seule bande ne doit pas être utilisée plus de 7 jours. Pour l'enlever, faites tremper la bande dans de l'eau tiède, puis retirez-la lentement de la peau. Si vos problèmes persistent plus longtemps, consultez un médecin.
