Reflex Nutrition Gainer
Gainer from manufacturer Reflex Nutrition fait partie d'une catégorie de produits de nutrition sportive qui sont riches en nutriments, principalement en glucides et en protéines, avec des ratios différents. Cela garantit que le mélange résultant est riche en énergie et constitue donc un excellent moyen de compléter ou d'augmenter l'apport calorique. L'utilisation de gainers est particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent répondre aux besoins énergétiques élevés d'un mode de vie physiquement exigeant ou d'entraînements intenses. Alternativement, ils peuvent être utilisés comme moyen de prendre du poids. Cependant, leur utilisation convient également aux athlètes qui souhaitent accélérer la récupération et développer leur masse musculaire.
Types de gainers et leurs utilisations :
- Gaineurs classiques contiennent généralement davantage de glucides à absorption rapide et servent de source d'énergie rapide. Les gaineurs avec une teneur élevée en glucides, comme celui-ci, doivent être pris en complément d'un entraînement. Autrement dit, avant, après ou pendant les phases d'entraînement afin de reconstituer l'énergie. Après un entraînement, un gainer classique peut être utilisé en combinaison avec des protéines ou des BCAA, ce qui augmente ainsi sa teneur totale en protéines et le potentiel anabolique résultant.
Quel gainer devriez-vous choisir ? Cela dépend entièrement de vos objectifs. Pour reconstituer rapidement votre énergie, optez pour un gainer classique. Si vous souhaitez une méthode optimale pour augmenter votre apport énergétique total ou remplacer occasionnellement vos repas lorsque vous n'avez pas le temps de cuisiner, choisissez un mélange tout-en-un. Découvrez notre large gamme et ressentez vous-même les bienfaits des gainers.
- Si vous n'arrivez toujours pas à décider quel gainer est le meilleur pour vous, assurez-vous de consulter notre article Comment choisir le gainer idéal pour la croissance musculaire.
