Gainer Serious Mass - Optimum Nutrition

C'était autrefois mon gainer préféré, mais sur la base des recherches sur les effets du fluorure, je ne vais plus l'utiliser. Elles montrent vraiment que seulement 0,5 mg de cette substance par litre d'eau potable affecte négativement les hormones thyroïdiennes, qui sont liées à la santé mentale et physique globale. Une seule dose contient ici 3,5 mg. Pour ceux qui s'y intéressent, Andrew Huberman a analysé les études.

Excellent mass gainer en 2 semaines, on voit de grands résultats sur la masse musculaire et la masse corporelle en général, je le recommande à tous ceux qui veulent une prise de masse rapide !

ils disent que cela devrait durer environ un mois, mais pour moi, c'est parti en quelques semaines en prenant 1 à 3 portions par jour, ma portion était de 1 cuillère doseuse, au final j'ai pris 2,7 kg, ce qui m'a surpris car je n'arrivais pas à prendre du poids depuis longtemps, donc cela fonctionne avec la tâche, je pense que je vais en commander à nouveau.

Ce n'est pas bon marché mais c'est le meilleur

Merci à ce produit, j'ai réussi à prendre 5 kg en 2 mois, avec le régime je n'y arrivais pas ! Indispensable pour le maintien du poids.

La version européenne est bien en deçà des États-Unis !! Si vous mangez 3 kg et +3 kg, ce sera encore très bien.

Est-il vrai que c’est nourrissant et que ça m’a augmenté l’appétit, ce que je souhaitais pourtant ? Mais cela m’a dérangé la digestion et je m’efforce depuis un certain temps de résoudre ce problème.

J’ai envie de crème. Il fait bien son travail. 6,4 kg en un mois avec le régime. Je suis très satisfait du produit. Je vais encore l’essayer.

Très bon au goût, très bien mixé : aucune grumeau ne reste, du tout, si on le fait au blender. Ça ne ballonne pas, aucun souci. Cependant, après 2 mois (c’est-à-dire après environ 2 seaux de 2 kg), des taches ont commencé à apparaître sur ma peau. Probablement que j’avais une sensibilité à un ingrédient : j’ai arrêté et elles ont totalement disparu, mais les effets se sont quand même manifestés. J’ai pris du poids assez bien, moi qui avais des brûlures énormes et qui avait vraiment du mal à prendre quelques kilos en plus. Malgré tout, il faut une alimentation de qualité : ce produit n’est qu’un complément. Ne vous reposez pas sur vos lauriers en consommant ce gainer sans manger correctement et en vous attendant à devenir “gros”. Dans l’ensemble, c’était très correct, mais je ne peux pas mettre 5 étoiles.

Je commence par le début, à savoir : Mon métabolisme : Mésomorphe Âge actuel : 35 ans Niveau de testostérone : je n’ai pas besoin de prendre des compléments. Travail : effort physique et mental 8-10 heures / jour. Alimentation : désorganisée (repas cuisinés et servis le soir, en quantité jusqu’à ce que ça ne rentre plus :)), et pendant la journée, soit presque rien, soit du junk food). J’utilise Serious Mass depuis 3 ans. J’ai commencé avec 2 sachets et 1 prise par jour, avec un entraînement intensif, et avec une pause entre les deux sachets de 2 semaines. Les résultats ont été visibles en 7 jours, très visibles après 14 jours, et une définition inattendue après 45 jours d’entraînement. Je fais un entraînement continu de 60 jours, pendant la période janvier-février chaque année (calisthenics). J’ai commencé à 57 kg la première année et j’ai atteint 73 kg. En année 2, j’ai commencé à 67 kg et j’ai atteint 75 kg. Actuellement, je suis en session de calisthenics + poids d’environ 3,5 mois et j’en ai déjà consommé 4 sachets. Je suis passé de 69 kg à la limite de 79-80 kg. Au total, je n’ai eu aucun effet indésirable. Je l’ai pris sous toutes les formes possibles : le matin et le soir avant l’entraînement ; le soir après le repas et avant d’aller dormir ; à midi, 12:00-13:00. Énergie maximale sur toute la journée (8:00 - 23:00). La fièvre musculaire passe assez facilement et reste supportable sans affecter mon entraînement. Je n’ai pris aucune graisse. Juste des fibres et des “veines” bien gonflées. J’ai testé les variantes de goût suivantes : - Vanille - goût de glace en cornet des années '90, sucrée comme il faut et on ne s’en lasse jamais. Mon préféré. - Biscuits - aqueux et f douce. - Fraises - assez sucré et suffisamment rassasiant. - Bananes - odeur agréable, goût synthétique, rassasiant et assez sucré.