Pâtes complètes au blé épeautre sont une excellente alternative aux pâtes de blé classiques, tout en se distinguant par leur riche teneur en fibres. Elles sont parfaites pour les régimes alimentaires sains, où elles peuvent servir de base pour des salades, en accompagnement de viandes ou servies avec vos sauces préférées.
Pâtes complètes au blé épeautre - GymBeam.
1,95 €Les pâtes complètes de spelt sont une alternative nutritive aux pâtes de blé blanches classiques que vous allez adorer, car elles sont riches en fibres.
Pâtes complètes au blé complet sont le choix idéal pour tous ceux qui recherchent une alternative nutritive aux pâtes classiques.Elles sont fabriquées à partir de farine de blé complet de haute qualité,ce qui leur confère leur texture et leur goût caractéristiques. Par conséquent, elles conservent une teneur élevée en fibrestout en étant riches en glucides complexes.Cela en fait un aliment de base idéal pour une alimentation saine.
Un avantage des pâtes complètes à base de blé spelt est qu'elles sont également faciles et faciles à préparer. Il suffit de les cuire pendant environ 3 à 6 minutes dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles atteignent la consistance désirée. De plus, la forme des fusilli en spirale les rend non seulement agréables à l'œil, mais aussi pratiques : elles retiennent les sauces parfaitement et conviennent à différents types de plats. Par exemple, vous pouvez les utiliser comme accompagnement pour la viande, comme base pour des salades de pâtes ou préparer des pâtes au four.
Les pâtes complètes à l'épeautre sont donc un ingrédient délicieux,nutritif et pratique, qui s'intégrera parfaitement à votre alimentation saine tout en apportant une nouvelle touche à vos plats préférés. Elles constituent également un excellent choix lorsque vous souhaitez remplacer les pâtes traditionnelles à base de blé. Elles trouveront donc assurément leur place dans votre cuisine.
Pâtes complètes au blé épeautre et leurs bienfaits
- Pâtes à base de farine de blé épeautre
- Riche en fibres
- Contient des glucides complexes
- Cuisson rapide
- Convient également aux végétaliens
Ingrédients
Farine de blé complet de spelt, eau.
Instructions de préparation
Cuire dans de l'eau bouillante salée (1 litre pour 100 g de pâtes) pendant environ 3 à 6 minutes, égoutter une fois cuites et rincer à l'eau froide.
Informations nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 g |
|---|---|
| Valeur énergétique | 1468 kJ / 350 kcal |
| Lipides | 1,4 g |
| - dont acides gras saturés | 0,4 g |
| Glucides | 62,5 g |
| - dont sucres | 0,7 g |
| Fibres | 6,2 g |
| Protéines | 12,9 g |
| Sel | 0,01 g |
Avertissement
Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe et à température ambiante.
Allergènes : Les allergènes sont indiqués dans la liste des ingrédients, en gras. Peut contenir des traces d'œuf.
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Un avantage des pâtes complètes à base de blé spelt est qu'elles sont également faciles et faciles à préparer. Il suffit de les cuire pendant environ 3 à 6 minutes dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles atteignent la consistance désirée. De plus, la forme des fusilli en spirale les rend non seulement agréables à l'œil, mais aussi pratiques : elles retiennent les sauces parfaitement et conviennent à différents types de plats. Par exemple, vous pouvez les utiliser comme accompagnement pour la viande, comme base pour des salades de pâtes ou préparer des pâtes au four.
Les pâtes complètes à l'épeautre sont donc un ingrédient délicieux,nutritif et pratique, qui s'intégrera parfaitement à votre alimentation saine tout en apportant une nouvelle touche à vos plats préférés. Elles constituent également un excellent choix lorsque vous souhaitez remplacer les pâtes traditionnelles à base de blé. Elles trouveront donc assurément leur place dans votre cuisine.
Pâtes complètes au blé épeautre et leurs bienfaits
- Pâtes à base de farine de blé épeautre
- Riche en fibres
- Contient des glucides complexes
- Cuisson rapide
- Convient également aux végétaliens
Ingrédients
Farine de blé complet de spelt, eau.
Instructions de préparation
Cuire dans de l'eau bouillante salée (1 litre pour 100 g de pâtes) pendant environ 3 à 6 minutes, égoutter une fois cuites et rincer à l'eau froide.
Informations nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 g |
|---|---|
| Valeur énergétique | 1468 kJ / 350 kcal |
| Lipides | 1,4 g |
| - dont acides gras saturés | 0,4 g |
| Glucides | 62,5 g |
| - dont sucres | 0,7 g |
| Fibres | 6,2 g |
| Protéines | 12,9 g |
| Sel | 0,01 g |
Avertissement
Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe et à température ambiante.
Allergènes : Les allergènes sont indiqués dans la liste des ingrédients, en gras. Peut contenir des traces d'œuf.
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