Optimum Nutrition Compléments minéraux

En fonction de la quantité de minéraux nécessaires, nous les divisons en deux catégories :

• Macrominéraux : ils sont spécifiques car leur apport quotidien doit être supérieur à 100 mg. Ils comprennent : le calcium, le phosphore, le magnésium, le sodium, le potassium, le chlore et le soufre.

La quantité dont votre corps a besoin dépend du sexe, de l'âge, de l'apport énergétique, du niveau d'activité physique, du degré de stress, et de nombreux autres facteurs. Les compléments multiminéraux sont donc souvent conçus pour certains groupes de personnes afin de répondre à leurs besoins. Généralement, ils sont divisés en fonction du sexe, ce qui détermine ensuite la quantité de minéraux utilisés, ainsi que la teneur en autres ingrédients. 

• Pour les femmes, par exemple, il y a le Vita Pink Multivitamin, qui contient une combinaison efficace de minéraux, d'extraits de plantes et de vitamines. Par exemple, la teneur en zinc contribue à la santé des cheveux, des ongles et de la peau, et affecte de manière bénéfique également les fonctions reproductrices. De plus, les capsules sont enrichies en acide hyaluronique, qui aide à maintenir l'hydratation des tissus cellulaires, augmentant ainsi leur hydratation et leur élasticité. Cela peut donner à votre peau un aspect frais, sain et jeune.

Dans cette catégorie, vous trouverez des produits complexes qui contiennent tous les minéraux essentiels pour les hommes, les femmes, les athlètes, les non-athlètes et toute personne souhaitant soutenir leur santé et leur vitalité. Et si vous souhaitez en savoir plus sur les minéraux, par exemple, sur leur classification, leur fonction, la dose journalière recommandée, ainsi que sur les symptômes de carence et de toxicité minérale, consultez notre article : Guide complet sur les minéraux : fonctions, dose journalière recommandée, carences