Medicine Ball - un ballon d'entraînement avec le poids de votre choix, idéal pour les exercices de gainage afin de développer la force et la puissance.

Medicine Ball est une balle d'entraînement polyvalente et très pratique, **disponible avec le poids de votre choix : 4, 6 ou 8 kg**. Elle sollicite **vos** **bras, épaules, dos, le tronc,** ainsi que d'autres groupes musculaires. Elle peut être utilisée pour presque tous les types d'entraînement, ou comme **une alternative aux haltères**. Elle est idéale pour les **exercices abdominaux**, en particulier lorsqu'elle est utilisée avec des crunchs, des planches ou des rotations du tronc, et elle est très utile pour ajouter une résistance supplémentaire à vos squats ou pompes. Les exercices de lancer avec une Medicine Ball sont excellents pour améliorer votre explosivité et votre force.

Contrairement à l'entraînement de force traditionnel, l'exercice avec une balle lestée vous permet de **travailler dans** **toutes les directions**, et vous offre une façon ludique de solliciter chaque partie de votre corps, y compris votre **centre, vos hanches et vos cuisses**. 

Vous pouvez trouver l'inspiration pour vos exercices dans l'article Les 10 meilleurs exercices pour les abdominaux avec une balle lestée.

La balle lestée et ses bienfaits

• outil d'exercice pratique
• poids de votre choix
• adaptée à une grande variété de types d'entraînement
• permet de solliciter chaque partie de votre corps, y compris le tronc, les hanches et les cuisses.

Avez-vous essayé Medicine Ball – GymBeam ? Partagez votre expérience avec nous et notre communauté en ajoutant un avis pour Medicine Ball – GymBeam.

Si vous avez des questions concernant ce produit, posez-les ici.

Découvrez d'autres produits avec le plus grand nombre d'avis clients dans la catégorie le meilleur de la catégorie Entraînement à domicile.. Ne manquez pas les produits les mieux notés de la catégorie le meilleur de la catégorie Poids. ou de la catégorie le meilleur de la catégorie Accessoires..