Instant Oats - a staple ingredient for a delicious breakfast or snack that you can have ready in no time
Flocons d'avoine instantanés - un ingrédient essentiel pour un délicieux petit-déjeuner ou une collation, que vous pouvez préparer en un rien de temps.
Instant Oats vous séduira grâce à sa **préparation rapide** et sa liste d'ingrédients de qualité. C'est à vous de choisir : la version **naturelle** que vous pourrez personnaliser selon vos goûts, ou l'une des **délicieuses saveurs** proposées. Dans toutes les versions, vous bénéficierez de **glucides complexes**, qui vous apporteront une **énergie libérée progressivement**. De plus, ces flocons d'avoine sont une source de **protéines végétales** et sont **riches en fibres**. Un avantage majeur est la préparation rapide, que vous apprécierez particulièrement les matins pressés.
Pour préparer les avoines instantanées, vous devez les mélanger avec de l'eau tiède ou du lait. Ensuite, laissez reposer, remuez et vous êtes prêt(e) à vous régaler. Si vous souhaitez préparer un petit-déjeuner ou une collation équilibrée, n'oubliez pas d'ajouter des protéines sous forme de poudre de protéine, de yaourt ou de quark. Les graisses saines, comme les noix ou le beurre de cacahuète, ne doivent pas être négligées non plus. Et surtout, optez pour des fruits frais, qui fournissent de l'énergie rapide et d'autres nutriments. Cependant, il existe d'autres diverses recettes à préparer. Les avoines instantanées conviennent également comme **base pour la pâte à crêpes ou à pancakes**, ainsi que pour divers gâteaux, muffins ou viennoiseries. Vous pouvez également les ajouter aux smoothies et utiliser la version sans **saveur** pour la **pâte à pizza**, pour **épaissir** les soupes ou les sauces.
Instant Oats sont donc un produit qu'il est agréable d'avoir toujours à portée de main. Non seulement ils deviendront une partie de vos petits-déjeuners et collations préférés, mais ils vous sauveront également lorsque vous avez besoin d'un repas rapide et que vous n'avez pas le temps de cuisiner. Ils trouveront également leur place dans l'alimentation des athlètes, des personnes actives. L'avantage est qu'ils sont exempts de lactose et de sucre ajouté, et grâce à leurs ingrédients exclusivement d'origine végétale, ils conviennent également aux végétaliens.
Flocons d'avoine instantanés et leurs bienfaits
- gruau d'avoine, qui se prépare rapidement
- contient des glucides complexes
- riche en fibres
- une source de protéines
- disponibles en différentes saveurs et en version nature
- idéal pour les petits déjeuners et les collations rapides
- convient comme base pour les crêpes, les gaufres et les desserts
- la version nature est idéale pour épaissir les soupes et les sauces
- peut partiellement remplacer la farine
sans lactose sans sucres ajoutés convient aux végétariens
Ingrédients
Saveur chocolat : Avoine (farine) 92 %, poudre de cacao maigre 6,6 %, arôme, édulcorant (sucralose).
Saveur vanille : Farine d'avoine 99 %, arôme, édulcorant (sucralose).
Sans saveur : Farine d'avoine.
Saveur fraise : Farine d'avoine 97 %, arôme, concentré de betterave rouge déshydratée, édulcorant (sucralose).
Saveur pomme-cannelle : Farine d'avoine 99%, cannelle moulue 0,5%, arôme, régulateur d'acidité (acide malique), édulcorant (sucralose).
Instructions de préparation
Mélangez 1 dose (40 g) avec 100 ml d'eau ou de lait. Laissez reposer, remuez à nouveau et consommez.
Informations nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles (Saveur chocolat) |
pour 100 g |
*Apports de référence pour 100 g |
| Valeur énergétique |
1647 kJ / 394 kcal |
19.7% |
| Lipides |
6.8 g |
9.7% |
| - dont acides gras saturés |
1.7 g |
8.5% |
| Glucides |
63 g |
24.2% |
| - dont sucres |
0,6 g |
0,7% |
| Fibres |
10 g |
- |
| Protéines |
14 g |
28% |
| Sel |
0,02 g |
0,3% |
*Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal).
| Valeurs nutritionnelles (Saveur vanille) |
pour 100 g |
*Apports de référence pour 100 g |
| Valeur énergétique |
1582 kJ / 378 kcal |
18.9% |
| Lipides |
7.6 g |
10.9% |
| - dont acides gras saturés |
1.4 g |
7% |
| Glucides |
59 g |
22.7% |
| - dont sucres |
1,3 g |
1,4% |
| Fibres |
9,1 g |
- |
| Protéines |
13 g |
26% |
| Sel |
0,02 g |
0,3% |
*Apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal).
| Valeurs nutritionnelles (Sans saveur) |
pour 100 g |
*Apports de référence pour 100 g |
| Valeur énergétique |
1582 kJ / 378 kcal |
18.9% |
| Lipides |
7.6 g |
10.9% |
| - dont acides gras saturés |
1.4 g |
7% |
| Glucides |
59 g |
22.7% |
| - dont sucres |
1,3 g |
1,4% |
| Fibres |
9,1 g |
- |
| Protéines |
13 g |
26% |
| Sel |
0,02 g |
0,3% |
*Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal).
| Valeurs nutritionnelles (Saveur fraise) |
100 g |
*Apports de référence pour 100 g |
| Valeur énergétique |
1446 kJ / 346 kcal |
17.2 % |
| Lipides |
6.9 g |
9.9 % |
| - dont acides gras saturés |
1.4 g |
7 % |
| Glucides |
55.0 g |
21.2 % |
| - dont sucres |
1,4 g |
1,6 % |
| Fibres |
9,4 g |
- |
| Protéines |
11 g |
22 % |
| Sel |
0,02 g |
0,3 % |
*Apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal).
| Valeurs nutritionnelles (Saveur pomme cannelle) |
100 g |
*Apports de référence pour 100 g |
| Valeur énergétique |
1460 kJ / 349 kcal |
17.4 % |
| Lipides |
7.0 g |
10 % |
| - dont acides gras saturés |
1.4 g |
7 % |
| Glucides |
56 g |
21.5 % |
| - dont sucres |
1,1 g |
1,2 % |
| Fibres |
9,9 g |
- |
| Protéines |
11 g |
22 % |
| Sel |
0,02 g |
0,3 % |
*Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal).
Avertissement
Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe et à température ambiante.
Les allergènes sont mis en évidence en gras dans la liste des ingrédients du produit. Peut contenir des traces d'œuf, de soja, de lait, de fruits à coque et de graines de sésame.