Coenzyme Q10 est un autre composé important, car il aide les mitochondries dans la production d'énergie dans le corps. De plus, il fait également partie intégrante du système antioxydant.
This is because it helps
combattre le stress oxydatif et les radicaux libres, ainsi que d'autres antioxydants, tels que
la L-carnosine, l'acide alpha-lipoïque, le curcumine et la vitamine E.
De plus, cette vitamine a un effet sur le maintien d'une peau saine. Comme vous le savez peut-être, le stress oxydatif représente dans une certaine mesure une menace pour notre corps. Il provoque la formation de radicaux libres qui attaquent et endommagent les membranes cellulaires, ce qui peut entraîner un vieillissement prématuré. Les antioxydants jouent un rôle crucial dans la prévention de ce phénomène. Par conséquent, vous ne devriez absolument pas sous-estimer leur apport.
Si vous souhaitez prévenir les rides, avoir un aspect frais et jeune, alors les compléments alimentaires de cette catégorie sont le bon choix.
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