Sardines au sel sont une source populaire de protéines de haute qualité. Vous pouvez facilement préparer une délicieuse pâte à tartiner ou les déguster directement à partir de la conserve. Ainsi, vous pouvez facilement et efficacement augmenter votre consommation de poisson. Les sardines sont un aliment recherché par les athlètes et les amateurs d'un mode de vie sain.
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Sardines au sel – faibles en matières grasses et contenant 21,7 g de protéines pour 100 g
Sardines au sel apporteront à votre corps un total de 21,7 g de protéines de haute qualité par 100 g, ce qui contribue au maintien et à la croissance de la masse musculaire. De plus, cette portion contient seulement 2,2 g de matières grasses. Ce poisson est très populaire auprès des athlètes et des personnes qui cherchent à perdre du poids. Selon les recommandations générales, une personne devrait consommer 2 à 3 portions de poisson chaque semaine. Ces sardines au sel peuvent vous aider à atteindre cet objectif rapidement et facilement. Elles sont donc également régulièrement consommées par les personnes qui aspirent à avoir une alimentation équilibrée.
Le produit est présenté dans un emballage pratique, ce qui vous permet de le transporter en voyage et d'avoir toujours à portée de main une source rapide de protéines. Les sardines ont un excellent goût sur des pâtisseries croustillantes, ou vous pouvez préparer une délicieuse tartinade. De plus, elles se marient parfaitement avec les plats de pâtes, les salades ou les galettes de poisson. Elles proviennent de la côte du Maroc, où la pêche des sardines a une longue tradition.
Sardines au sel & leurs bienfaits
- une source de protéines de qualité
- 100 g contiennent 21,7 g de protéines et 2,2 g de matières grasses
- présentées dans un emballage pratique
- provenant de la côte du Maroc
- poids égoutté : 90 g
- nourriture idéale pour les voyages
- se marient parfaitement avec les tartinades, les salades ou les galettes de poisson
Ingrédients
Sardines (Sardina pilchardus) 72%, eau 27%, sel.
Nutrition facts
| Nutrition | 100 g ** | *RI |
|---|---|---|
| Energy | 462 kJ/ 109 kcal | 5.5 % |
| Fat | 2.2 g | 3.1 % |
| of which saturated fats | 0.9 g | 4.5 % |
| Carbohydrates | 0.7 g | 0.3 % |
| dont sucres | 0,1 g | 0,1 % |
| Protéines | 21,7 g | 43,4 % |
| Sel | 0,64 g | 10,7 % |
* Les valeurs nutritionnelles de référence sont basées sur les besoins moyens d'un adulte (8400 KJ / 2000 kcal).
** Poids égoutté
Avertissement
Conserver dans un endroit frais et sec. Protéger de la lumière directe du soleil. Une fois ouvert, utiliser le produit le jour même ou le réfrigérer dans un récipient hermétique pendant un maximum de 48 heures.
Informations sur les allergènes : les allergènes sont indiqués en gras dans la liste des ingrédients.
Avez-vous essayé Sardines au sel – GymBeam ? Partagez votre expérience avec nous et notre communauté en ajoutant un avis pour Sardines au sel – GymBeam.
Si vous avez des questions concernant ce produit, posez-les .
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Sardines au sel – faibles en matières grasses et contenant 21,7 g de protéines pour 100 g
Sardines au sel apporteront à votre corps un total de 21,7 g de protéines de haute qualité par 100 g, ce qui contribue au maintien et à la croissance de la masse musculaire. De plus, cette portion contient seulement 2,2 g de matières grasses. Ce poisson est très populaire auprès des athlètes et des personnes qui cherchent à perdre du poids. Selon les recommandations générales, une personne devrait consommer 2 à 3 portions de poisson chaque semaine. Ces sardines au sel peuvent vous aider à atteindre cet objectif rapidement et facilement. Elles sont donc également régulièrement consommées par les personnes qui aspirent à avoir une alimentation équilibrée.
Le produit est présenté dans un emballage pratique, ce qui vous permet de le transporter en voyage et d'avoir toujours à portée de main une source rapide de protéines. Les sardines ont un excellent goût sur des pâtisseries croustillantes, ou vous pouvez préparer une délicieuse tartinade. De plus, elles se marient parfaitement avec les plats de pâtes, les salades ou les galettes de poisson. Elles proviennent de la côte du Maroc, où la pêche des sardines a une longue tradition.
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- une source de protéines de qualité
- 100 g contiennent 21,7 g de protéines et 2,2 g de matières grasses
- présentées dans un emballage pratique
- provenant de la côte du Maroc
- poids égoutté : 90 g
- nourriture idéale pour les voyages
- se marient parfaitement avec les tartinades, les salades ou les galettes de poisson
Ingrédients
Sardines (Sardina pilchardus) 72%, eau 27%, sel.
Nutrition facts
| Nutrition | 100 g ** | *RI |
|---|---|---|
| Energy | 462 kJ/ 109 kcal | 5.5 % |
| Fat | 2.2 g | 3.1 % |
| of which saturated fats | 0.9 g | 4.5 % |
| Carbohydrates | 0.7 g | 0.3 % |
| dont sucres | 0,1 g | 0,1 % |
| Protéines | 21,7 g | 43,4 % |
| Sel | 0,64 g | 10,7 % |
* Les valeurs nutritionnelles de référence sont basées sur les besoins moyens d'un adulte (8400 KJ / 2000 kcal).
** Poids égoutté
Avertissement
Conserver dans un endroit frais et sec. Protéger de la lumière directe du soleil. Une fois ouvert, utiliser le produit le jour même ou le réfrigérer dans un récipient hermétique pendant un maximum de 48 heures.
Informations sur les allergènes : les allergènes sont indiqués en gras dans la liste des ingrédients.
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