Blé bulgur complet est un accompagnement savoureux avec une saveur légèrement noisettée et un arôme agréable. Il se caractérise par une teneur élevée en glucides complexes, mais aussi en une grande quantité de fibres. Le blé bulgur est idéal pour les salades, comme accompagnement pour la viande et le poisson, ou pour la préparation d'un risotto de blé bulgur. Il peut également être utilisé dans les recettes sucrées.
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Le blé bulgur complet est un accompagnement délicieux avec une saveur légèrement noisetée, qui convient aux salades, au bulgur ou en porridge sucré pour le petit-déjeuner.
Le **blé bulgur complet** est un accompagnement populaire avec une saveur légèrement noisettée et un arôme agréable. Il est fabriqué en broyant les grains de blé complet, ce qui permet de conserver la quantité maximale de substances. C'est un ingrédient alimentaire riche en glucides complexes et il possède également une teneur élevée en fibres. De plus, vous apprécierez qu'il soit également faible en graisses saturées.
Le bulgur se distingue par sa simplicité de préparation, bien qu'il existe de nombreuses façons de le préparer. Il peut être cuit comme tout autre accompagnement. Faites-le bouillir dans de l'eau dans un rapport de 1:2 pendant environ 15 minutes. Vous pouvez également simplement le faire bouillir pendant 5 à 10 minutes puis le laisser cuire sous un couvercle. Si vous ne souhaitez pas le cuire, vous pouvez le mettre dans de l'eau froide pendant environ 1 heure et le laisser absorber l'eau.
Le blé bulgur complet est excellent aussi bien dans les recettes sucrées que dans les recettes salées. Il est délicieux en accompagnement de viande, de poisson, de tofu, de viande de robi ou d'autres alternatives végétales à la viande.
C'est également un ingrédient idéal pour une variété de salades. Vous pouvez l'utiliser, par exemple, pour préparer la salade taboulé arabe traditionnelle, qui, en plus du boulgour, contient des herbes fraîches, des tomates, des oignons, du jus de citron et de l'huile d'olive. De plus, vous pouvez également créer une salade avec d'autres légumes et ingrédients selon vos goûts. Bulgur peut également être utilisé pour préparer un délicieux risotto de boulgour, des crêpes, des beignets, et peut être utilisé pour épaissir les soupes.
Si vous souhaitez essayer le bulgur sucré, vous pouvez préparer une bouillie avec des fruits, de la protéine de lactosérum et des noix ou du beurre de noix. Vous pouvez également utiliser le bulgur pour préparer des puddings sucrés, des muffins ou d'autres desserts. Il peut également être transformé en bouillie de blé bulgur avec du lait, de la même manière que pour la bouillie de riz. Comme vous pouvez le constater, le bulgur est un aliment polyvalent et nutritif qui deviendra certainement un aliment de base dans votre cuisine.
Blé bulgur complet et ses bienfaits
- possède une saveur et un arôme légèrement noisettés.
- obtenu par le broyage des grains de blé entiers.
- une alternative au couscous, aux pommes de terre, au riz ou aux pâtes.
- riche en glucides complexes de haute qualité et en fibres.
- faible en acides gras saturés
- facile à préparer
- convient pour les salades et en accompagnement avec de la viande ou ses alternatives végétales
- idéal pour préparer un risotto de boulgour, des galettes ou des soupes
- délicieux dans un porridge sucré ou des desserts
Informations nutritionnelles
| Nutrition | pour 100 g | *Apports de référence pour 100 g |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 1512 kJ / 380 kcal | 18% |
| Lipides | 1,7 g | 2 % |
| - dont acides gras saturés | 0,2 g | 1 % |
| Glucides | 73 g | 28% |
| - dont sucres | 2,8 g | 3% |
| Fibres | 8,6 g | - |
| Protéines | 11 g | 22% |
| Sel | 0,12 g | 2% |
*Apports journaliers recommandés pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal).
Avertissement
Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe et à température ambiante.
Informations sur les allergènes : Les allergènes sont indiqués en gras dans la liste des ingrédients.
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Composition
Dosage
Avertissement
Complément alimentaire. Contient des édulcorants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Le produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Le produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter leur médecin avant d'utiliser le produit. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière du soleil, à température ambiante.
Allergènes : Les allergènes sont indiqués en gras dans la composition du produit.
Description du produit
| Main category : | |
| Fabricant: | Fabricant: |
|---|---|
| Catégorie légale du produit: | Catégorie légale du produit: foodstuffs |
| Forme: | Forme: denrées alimentaires |
| Mélange: | Mélange: Single component |
| Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: | Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: Non |
| Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: | Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: Non |
| Contient des stimulants: | Contient des stimulants: Oui |
| Sugar per Serving (g): | Sugar per Serving (g): 2.800000 |
| Extrait standardisé: | Extrait standardisé: Oui |
| Ingredient Origin Type: | Ingredient Origin Type: Végétal |
| Storage Conditions: | Storage Conditions: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Objectif principal: | Objectif principal: Bien-être |
| Utilisateur cible: | Utilisateur cible: Unisex |
| Testé en laboratoire: | Testé en laboratoire: Oui |
| Sans sucre: | Sans sucre: Oui |
| Vérifié par un tiers: | Vérifié par un tiers: Oui |
| Product Dimensions: | Product Dimensions: 10 × 4 × 18 cm |
| Adapté aux voyages: | Adapté aux voyages: Oui |
| Ingrédient de base: | Ingrédient de base: Pšenica |
| Secondary Goals: | Secondary Goals: Énergie |
| Other categories : | |
Avis
Popularité
| Classement de la catégorie | Classement de la catégorie#10 in Autres céréales#22 in Pâtes#88 in Céréales#363 in Produits vegan#418 in Sans lactose |
|---|
Composition
| Végan: | Végan: |
|---|---|
| Végétarien: | Végétarien: |
| Sans gluten: | Sans gluten: |
| Sans lactose: | Sans lactose: |
| BIO: | BIO: |
| Sans OGM: | Sans OGM: |
| Sans édulcorants artificiels: | Sans édulcorants artificiels: |
Emballage
| Nombre de pièces par emballage: | Nombre de pièces par emballage: 6 pc. |
|---|---|
| Nombre de pièces par palette: | Nombre de pièces par palette: 960 pc. |
Logistique
| Code SH: | Code SH: 19043000: - Pšenica bulgur |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025623681 |
| Poids net: | Poids net: 0.50 kg |
| Poids brut: | Poids brut: 0.50 kg |
| Longueur: | Longueur: 10.00 cm |
| Largeur: | Largeur: 4.00 cm |
| Hauteur: | Hauteur: 18.00 cm |
| Emballage sans plastique: | Emballage sans plastique: no |
Description du produit
| Main category : | |
| Fabricant: | Fabricant: |
|---|---|
| Catégorie légale du produit: | Catégorie légale du produit: foodstuffs |
| Forme: | Forme: denrées alimentaires |
| Mélange: | Mélange: Single component |
| Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: | Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.: Non |
| Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: | Ce produit n'est pas destiné aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin.: Non |
| Contient des stimulants: | Contient des stimulants: Oui |
| Sugar per Serving (g): | Sugar per Serving (g): 2.800000 |
| Extrait standardisé: | Extrait standardisé: Oui |
| Ingredient Origin Type: | Ingredient Origin Type: Végétal |
| Storage Conditions: | Storage Conditions: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Objectif principal: | Objectif principal: Bien-être |
| Utilisateur cible: | Utilisateur cible: Unisex |
| Testé en laboratoire: | Testé en laboratoire: Oui |
| Sans sucre: | Sans sucre: Oui |
| Vérifié par un tiers: | Vérifié par un tiers: Oui |
| Product Dimensions: | Product Dimensions: 10 × 4 × 18 cm |
| Adapté aux voyages: | Adapté aux voyages: Oui |
| Ingrédient de base: | Ingrédient de base: Pšenica |
| Secondary Goals: | Secondary Goals: Énergie |
| Other categories : | |
Composition
| Végan: | Végan: |
|---|---|
| Végétarien: | Végétarien: |
| Sans gluten: | Sans gluten: |
| Sans lactose: | Sans lactose: |
| BIO: | BIO: |
| Sans OGM: | Sans OGM: |
| Sans édulcorants artificiels: | Sans édulcorants artificiels: |
Emballage
| Nombre de pièces par emballage: | Nombre de pièces par emballage: 6 pc. |
|---|---|
| Nombre de pièces par palette: | Nombre de pièces par palette: 960 pc. |
Avis
Popularité
| Classement de la catégorie | Classement de la catégorie#10 in Autres céréales#22 in Pâtes#88 in Céréales#363 in Produits vegan#418 in Sans lactose |
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Logistique
| Code SH: | Code SH: 19043000: - Pšenica bulgur |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025623681 |
| Poids net: | Poids net: 0.50 kg |
| Poids brut: | Poids brut: 0.50 kg |
| Longueur: | Longueur: 10.00 cm |
| Largeur: | Largeur: 4.00 cm |
| Hauteur: | Hauteur: 18.00 cm |
| Emballage sans plastique: | Emballage sans plastique: no |
Blé bulgur complet - GymBeam.
4.7D. R.
D. R.
Achat vérifié12/08/2026
Encore un excellent produit de la part de GymBeam. Le rapport qualité-prix est excellent, la composition et la fabrication sont irréprochables. La livraison a été rapide et sans problème. Je le recommande vivement et je rachèterai à nouveau !Cet avis vous a-t-il été utile ?Maria Vincenza Macaluso
Achat vérifié01/08/2026
Très bien ! Absolument recommandé !Cet avis vous a-t-il été utile ?B. A.
Achat vérifié10/07/2026
Le goût est excellent et je le recommande pour toutes les viandes et tous les légumes, car il est très simple à préparer.Cet avis vous a-t-il été utile ?Ella
Achat vérifié20/06/2026
D’accordCet avis vous a-t-il été utile ?N.Č.
Achat vérifié12/06/2026
Délicieux, je l’utilise surtout pour préparer des salades au boulgour.Cet avis vous a-t-il été utile ?C.B.
Achat vérifié10/06/2026
Facile à préparer, riche en protéines et en fibres.Cet avis vous a-t-il été utile ?Vasi
Achat vérifié08/06/2026
bon appétit, copieux et facile à préparerCet avis vous a-t-il été utile ?K_Vik
Achat vérifié28/05/2026
C’est un accompagnement très savoureux, avec une bonne saveur et facile à préparer.Cet avis vous a-t-il été utile ?heny
Achat vérifié25/05/2026
Parfait. J’en achèterai encore.Cet avis vous a-t-il été utile ?sis
Achat vérifié21/05/2026
D’accordCet avis vous a-t-il été utile ?
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